Vasta-alkaja? Näin aloitat lihaskuntotreenin

Haluaisitko lisää lihasvoimaa, mutta et tiedä, mistä aloittaa? Kokeile PIKATREENI-ohjelmia, jotka ovat helppoja ja tehokkaita ja jotka voi tehdä ilman välineitä.

Nainen lankuttaa

LÖYDÄ LIIKUNNAN RIEMU Kohenna kuntoa lihastreenin avulla.

© iStock

Lihaskuntotreenin ei välttämättä tarvitse olla aikaavievää tai tapahtua kuntosalilla. KUNTO PLUSsan PIKATREENI-videotreenien avulla kohennat lihaskuntoa nopeasti ja voit tehdä harjoitteet kotona tai sään salliessa vaikka ulkona.

KUNTO PLUS -treeni ja ruoka on tarjolla kaikille tilaajille

Lataa KUNTO PLUS app niin sinulla on maailman paras treenikaveri aina mukanasi

Tilaajana saat myös KUNTO PLUS appin, KUNTO PLUS – treeni ja ruoka tarjoaa, joka sisältää mahtavan treenivideokirjaston, ruokalistat ja reseptit. Voit tallentaa suosikkisi omalle sivullesi kätevästi saatavillesi.

    Kuntoa ja kiinteyttä KUNTO PLUSsalta!

    KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.

    Sivustossa ja sovelluksessa mm:

    • Yli sata 5–40 min treenivideota
    • Kuunneltavat juoksuohjelmat myös vasta-alkajille
    • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
    • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

    KUNTO PLUSsan digitilaus – tutustu täältä!


    Newsletter background