Haluaisitko lisää lihasvoimaa, mutta et tiedä, mistä aloittaa? Kokeile PIKATREENI-ohjelmia, jotka ovat helppoja ja tehokkaita ja jotka voi tehdä ilman välineitä.
LÖYDÄ LIIKUNNAN RIEMU Kohenna kuntoa lihastreenin avulla.
Lihaskuntotreenin ei välttämättä tarvitse olla aikaavievää tai tapahtua kuntosalilla. KUNTO PLUSsan PIKATREENI-videotreenien avulla kohennat lihaskuntoa nopeasti ja voit tehdä harjoitteet kotona tai sään salliessa vaikka ulkona.
PIKATREENIOHJELMAT löydät täältä
ja treenin pituus.
Valitse sopiva treenivideo. Valinnanvaraa on runsaasti, ja voit tallentaa omat suosikkiohjelmasi Omiin suosikkeihin.
ja seuraa ruudulta, miten harjoite tehdään.
Tilaajana saat käyttöösi myös KUNTO PLUS -sovelluksen, joka sisältää treenivideoita, kuunneltavia treenejä, ruokalistoja sekä reseptejä. Voit merkitä lempisisältösi sydämellä, niin ne ovat kätevästi saatavilla Suosikit-kohdasta.