Soittolista liikuntaan

Sopiva musiikki muuttaa treenin puurtamisesta iloksi. Täältä saat vinkkejä valintoihin.

Esimerkkejä kappaleiden temposta eli BPM:stä:

LUE MYÖS: Bluetooth-kuulokkeet testissä – löydä itsellesi sopivat

MUSIIKIN TEMPO eli BPM

80: Minister of Rock 'n Roll, Lenny Kravitz
81: Overrated, Gavin DeGraw

114: Makes Me Wonder, Maroon 5
115: The Way I Are, Timbaland

117: Just Fine, Mary J. Blige

119: Poker Face, Lady GaGa
119: 21st Century, Red Hot Chili Peppers

123: My Hump, Blackeyed Peas
124: Please Don't Stop the Music, Rihanna
125: Vintage Clothes, Paul McCartney

129: Are You Gonna Go My Way, Lenny Kravitz
129: The Way You Move, OutKast

131: Mercy, Duffy
131: Life in Technicolor ii, Coldplay

132: Hit That, The Offspring
138: Peace, Depeche Mode

140: Beat It, Michael Jackson
140: Viva la Vida, Coldplay
140: Vertigo, U2

144: Waterloo, ABBA
145: My Life Would Suck Without You, Kelly Clarkson

150: The View from the Afternoon, Arctic Monkeys
150: Born to Run, Bruce Springsteen
150: Run, Snow Patrol

160: Omaha, Counting Crows
160: Everyday I Love You Less and Less, Kaiser Chiefs
160, Hey Ya!, OutKast

170: One Too Many Mornings, The Chemical Brothers
170: Bodysnatchers, Radiohead
170: Runnin' Down a Dream, Tom Petty & The Heartbreakers

180: Stop This Train, John Mayer
180: No One, Alicia Keys
180: Big Yellow Taxi, Counting Crows & Vanessa Carlton

187: Want It All, Queen
190: One Step Closer, Linkin Park
190: No Way Back, Foo Fighters

Netistä löytyy runsaasti lisää kappaleiden BMP-tietoja esimerkiksi seuraavilta sivuilta:

Cooperin testi on klassikko: 12 minuuttia juoksua niin pitkän matkaa kuin kintut vain kantavat.

Kuntoa ja kiinteyttä KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.

Sivustossa ja sovelluksessa mm:

  • Yli sata 5–40 min treenivideota
  • Kuunneltavat juoksuohjelmat myös vasta-alkajille
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

KUNTO PLUSsan digitilaus – tutustu täältä!


Newsletter background