00.00
-00.00

20 min vastuskuminauha-tabata

Warmup

00.00
-00.00

20 min vastuskuminauha-tabata

20 min
Edistynyt

20 s täysillä, 10 s tauko – yksinkertaista kuin mikä! Vastuskuminauharjoitteilla jaloille, selälle ja käsivarsille saat kalotirt kulumaan! HUOM! Ohjelmassa käytetään vastuskuminauhaa oviankkurin kanssa.

Täältä näet kaikki ohjelman harjoitteet. Treenissä käytetään vastuskuminauhaa oviankkurin kanssa – eikö sinulla ole vastuskuminauhoja? Täältä niitä saa!

Täältä näet kaikki ohjelman harjoitteet. Treenissä käytetään vastuskuminauhaa oviankkurin kanssa – eikö sinulla ole vastuskuminauhoja? Täältä niitä saa!

Newsletter background