Vältä kesänuha

keskiviikko 22. kesäkuuta 2011 teksti KUNTOPLUS

Hyödyt:
Vuotava nenä ja punaiset silmät ovat tuttuja talvella, kun vilustuminen on koko kansan vitsaus. Mutta myös kesällä voi vilustua, ellei ole varuillaan.

Kun kirkas ja pilvetön taivas peittyy pilviin, jotka tuovat mukanaan sateen ja tuulen, vilustumisriski kasvaa.

Toimi näin:
Vältä kylmettymistä. Olet erityisen altis muuttuville sääolosuhteille, ellet pukeudu järkevästi.

Voi tuntua houkuttelevalta istua iltaa ulkosalla lyhythihaisessa paidassa ja shortseissa, onhan sentään kesä! Mutta järkevämpää on varautua illan koleuteen lämpimillä vaatteilla.

Ota varavaatteita mukaan myös treenikassiin, sillä kesälläkin voi kylmettyä.

LUE MYÖS: Näin kesäaikaan siirtyminen vaikuttaa ihmiseen

Saavuta tavoitteesi vuonna 2020!

Ehkä sinua kiinnostaa...

Missä juokset mieluiten?


KUNTO PLUS suosittelee