Kun tunnet olosi epävarmaksi muiden tuesta, tukeudut vuoroin heihin liikaa ja vuoroin pakenet. Opettele käsittelemään haasteita.
RISTIRIITAINEN KIINTYMYSSUHDE vaikeuttaa turvallisten ihmissuhteiden solmimista, koska tunnet tarvetta sekä tukeutua läheisiisi että torjua heidät.
Kiintymyssuhdeteoria perustuu siihen, että luomme ensimmäisen elinvuotemme aikana toimintamallin – kiintymyssuhdemallin – sille, miten suhtaudumme muihin ihmisiin. Tämä malli seuraa meitä koko elämämme ajan ja vaikuttaa meihin solmiessamme ihmissuhteita.
Teoriassa on 4 kiintymyssuhdemallia, ja täältä voit lukea lisää mallista jota kutsutaan nimellä turvaton ristiriitainen kiintymyssuhde.
Muut kiintymyssuhdemallit ovat:
Epäilet herkästi, oletko rakastettu.
Tämä johtuu siitä, että vanhempasi ovat ensin osoittaneet sinulle rakkautta ja läheisyyttä mutta seuraavassa hetkessä olleet välinpitämättömiä. Siksi haet hyväksyntää muilta erityisesti stressaavissa tilanteissa.
Lapsena saatoit olla takertuva, ja nyt aikuisena sinulla on taipumus pyrkiä miellyttämään. Teet kaikkesi vain päästäksesi lähelle toista ihmistä ja unohdat tarvittaessa omat tarpeesi.
Sinulta puuttuu perusluottamus siihen, että sinulle on tilaa maailmassa silloinkin, kun olet hankala. Kun ongelmia ilmenee, pelkäät hylätyksi tulemista.
Siksi sinun on usein helpompi katkaista itse suhde hyvään ystävään tai kumppaniin, jotta vältät hylkäämisen riskin.