8 tapaa huolehtia itsestäkin – ei vain muista
Muistat aina huomioida muut ja olet muille läsnä kun tarvitaan – mutta tuletko osoittaneeksi itsellesi samaa huolenpitoa? Annamme vinkit siihen, miten voit olla itsesi paras ystävä.
Muistat aina huomioida muut ja olet muille läsnä kun tarvitaan – mutta tuletko osoittaneeksi itsellesi samaa huolenpitoa? Annamme vinkit siihen, miten voit olla itsesi paras ystävä.
Joskus, kun maailma murjoo, olisi mukava saada muilta hieman lohtua ja piristystä. Miksi jäisit odottamaan muiden lhdu- tusta? Kun alat kohdella itseäsi yhtä kauniisti ja kannustavasti kuin kohtelet muita, kurjakin päivä paranee taatusti.
Kokosimme listan tavoista, joilla itseään voi helliä ja huomioida – aloita vaikka heti ensimmäisestä kohdasta.