Aina hyvässä iskussa: viikko 3 – torstai
Tänään on välipäivä, mutta viikon vinkki vähän toisenlaisesta treenimuodosta saattaa silti innostaa liikkeelle.
VIIKKO 3 – torstai
Tänään on välipäivä. Nautitaan levosta ja tankataan uutta energiaa terveellisestä ja herkullisesta ruuasta.
Päivän reseptin saat viikon ruokalistalta. Valmistus kestää 30 min, ja anoksessa on energiaa korkeintaan 600 kcal.
Pidätkö juoksun tarjoamasta vapaudesta valita matka ja nopeus oman mielen mukaan? Vai seuraatko mielummin valmista treenivideota? Hyppynaru sopii molemmille mielenlaaduille. Naruhyppely on uskomattoman tehokasta ja hauskaa liikuntaa, joka treenaa koko kehoa. Tarvitset vain hyppynarun – ja sen kulkee näppärästi mukana ihan mihin vain.
