Terveyttä mausteista | KUNTO PLUS

Sulje

Mitä voimakkaammat maut, sitä tehokkaammat terveysvaikutukset. Kokeile näitä kolmea mausteista ohjetta, joiden tehoaineet virkistävät elimistöäsi solutasolla vielä pitkään sen jälkeen, kun makuelämykset eivät enää kutkuttele suussa.

Tämän hetken suosituimmat

Chian siemenet

Terveellisiä reseptejä

Laske energiantarpeesi KUNTO PLUSsan kalorilaskurilla – ilmaiseksi

Energiankulutus

Nainen, jota vaivaa stressi

5 km juoksuohjelma vasta-alkajille – nainen juoksee ääniohjatun juoksuohjeman mukaan

5 km juoksuohjelmat

Herkulliset ja terveelliset banaaniletut valmistuvat vain viidessä minuutissa

Letut ja lettutaikina

Nainen suihkussa

Nainen, jolla vahvat pakaralihakset

Voimaharjoittelu

Nainen tekee kyykkyä käsipainot käsissä

Lihaskuntoliikkeet

Chiapuuroa astiassa

Ravitsemusneuvoja

Keittiövaaka muuntaa grammat desilitroiksi

Terveellinen ruokavalio

Kuntoa ja kiinteyttä KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.

Sivustossa ja sovelluksessa mm:

Yli sata 5–40 min treenivideota
Kuunneltavat juoksuohjelmat myös vasta-alkajille
Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

KUNTO PLUSsan digitilaus – tutustu täältä!

Lisää aiheesta: Terveellisiä reseptejä

Nyyttikestien buffetpöytä ulkona.

Terveellisiä reseptejä

FODMAP-aamiainen: kotitekoista leipää, rahkaa, mysliä ja hedelmäsalaattia.

Terveellisiä reseptejä

Kasvishampurilainen

Terveellisiä reseptejä

Uunimunakkaan ohje

Terveellisiä reseptejä

Sushikulho eli salmon bowl

Terveellisiä reseptejä

Pöydällä kaurahiutaleita ja lasillinen kaurajuomaa

Terveellisiä reseptejä

Parsakaali-purjo-pinaattikeitto ja katkarapuja

Terveellisiä reseptejä

Kalapyöryköitä ja remouladekastiketta

Terveellisiä reseptejä

Hapanjuuri

Terveellisiä reseptejä

4–6 päivää

Ketoreseptit– lohi-avokadokulho ketodieetille

Terveellisiä reseptejä

KUNTO PLUS Ruokavalio, texmex-kulho

Terveellisiä reseptejä

Newsletter background

KUNTO PLUSsan suositukset

Piirroskuvassa iloinen mahalaukku, johon menee FODMAP-ruokavalion mukaisia ruoka-aineita.

Terveellinen ruokavalio

Vihreää ja valkoista parsaa

2 naista patikoimassa

Nainen ja maksaläiskät ja muut pigmenttihäiriöt, joista haluaisi eroon.

5 km juoksuohjelma vasta-alkajille – nainen juoksee ääniohjatun juoksuohjeman mukaan

5 km juoksuohjelmat

Nainen juoksee

5 km juoksuohjelmat

Naisvartalo, vatsa, suolisto ja suolistobakteerit

Nainen tekee maastavetoa

Nainen tekee vatsarutistuksia