Proteiinista potkua painonpudotukseen, treeniin ja terveelliseen elämään

Kylläisyyttä tuova proteiini tukee painonpudotusta ja painonhallintaa. KUNTO PLUSsan vinkeillä saat helposti riittävästi proteiinia joka aterialta.

Nainen syö banaania treenisalilla

TREENAAJA TARVITSEE MYÖS PROTEIINIA Kokosimme reseptit runsasproteiinisiin aterioihin niin treenin, painonpudotuksen kuin terveellisten elämäntapojenkin tueksi.

© iStock

Proteiinia joka ateriasta

Proteiinipitoiset ruoat, kuten rahka, kana, kala ja kananmunat, sopivat mainosti painonpudotusta edistävään ruokavalioon.

Proteiini auttaa myös pitämään yllä lihasmassaa ja tukemaan näin treenin tuloksia sekä terveellisiä elämäntapoja.

Lue lisää proteiinista – mikä tutuista väittämistä on totta ja mikä tarua?

KUNTO PLUSsan resepteillä valmistat helposti ja nopeasti herkullista ja proteiinipitoista ruokaa – herkulliset reseptit auttavat saamaan riittävästi proteiinia joka aterialla.

Katso alta terveelliset ja herkulliset reseptit proteiinipitoisiin

  • aamiaisiin,
  • lounaisiin
  • päivällisiin ja
  • välipaloihin.

Kaipaatko vinkkejä kotikokkailuun? KUNTO PLUSsan resepteillä valmistat herkullista, terveellistä ja helppoa ruokaa arjen aterioille.

Kuntoa ja kiinteyttä KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.

Sivustossa ja sovelluksessa mm:

  • Yli sata 5–40 min treenivideota
  • Kuunneltavat juoksuohjelmat myös vasta-alkajille
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

KUNTO PLUSsan digitilaus – tutustu täältä!


Newsletter background