Nainen syö banaania treenisalilla
Treenaaja tarvitsee myös proteiinia

Kokosimme reseptit runsasproteiinisiin aterioihin niin treenin, painonpudotuksen kuin terveellisten elämäntapojenkin tueksi.

© iStock

Proteiinista potkua painonpudotukseen, treeniin ja terveelliseen elämään

Kylläisyyttä tuova proteiini tukee painonpudotusta ja painonhallintaa. KUNTO PLUSsan vinkeillä saat helposti riittävästi proteiinia joka aterialta.

maanantai 16. heinäkuuta 2018

Proteiinia joka ateriasta

Proteiinipitoiset ruoat, kuten rahka, kana, kala ja kananmunat, sopivat mainosti painonpudotusta edistävään ruokavalioon.

Proteiini auttaa myös pitämään yllä lihasmassaa ja tukemaan näin treenin tuloksia sekä terveellisiä elämäntapoja.

Lue lisää proteiinista – mikä tutuista väittämistä on totta ja mikä tarua?

KUNTO PLUSsan resepteillä valmistat helposti ja nopeasti herkullista ja proteiinipitoista ruokaa – herkulliset reseptit auttavat saamaan riittävästi proteiinia joka aterialla.

Katso alta terveelliset ja herkulliset reseptit proteiinipitoisiin

  • aamiaisiin,
  • lounaisiin
  • päivällisiin ja
  • välipaloihin.

Kaipaatko vinkkejä kotikokkailuun? KUNTO PLUSsan resepteillä valmistat herkullista, terveellistä ja helppoa ruokaa arjen aterioille. 

Saavuta tavoitteesi vuonna 2020!

Ehkä sinua kiinnostaa...

KUNTO PLUS suosittelee