Selaimesi pitää päivittää. Tämä sivusto ei valitettavasti tue vanhoja selainversioita.
Lue lisää4 annosta
Valmisteluaika: 5 minuuttia
Valmistusaika: 25 minuuttia
Aika yhteensä: 30 minuuttia
2 rkl kookosöljyä tai kylmäpuristettua oliiviöljyä (toinen rkl on tarkoitettu persiljaöljyyn)
1 iso sipuli
2 bataattia
4 porkkanaa
4 oksaa tuoretta timjamia (tai 1 tl kuivattua)
2½ dl punaisia linssejä (liota etukäteen pari tuntia)
1 l vettä
Merisuolaa, pippuria myllystä
4 rkl persiljasilppua
Ituja koristeeksi
Energiaa: 339 kcal
Proteiinia: 15,5 g
Rasvaa: 8,3 g
Hiilihydraattia: 52,5 g
Kuitua: 4,5 g
Parhaat treenivinkit, reseptit ja tuoreimmat tiedot terveysrintamalta.
NYT: Saat 6 kotitreeniohjelmaa, kun tilaat uutiskirjeemme. Kohenna tehokaasti kuntoa vartin treeneillä, jotka voit tehdä vaikka omassa olohuoneessasi!
KUNTO PLUS -uutiskirje tarjoaa artikkeleja terveydestä, vinkkejä treenaamiseen ja herkullisia reseptejä.