Parmankinkku-ananas-artisokkapizza mantelipohjalla

30 minuuttia
298,8 kcal

Ylellinen pizza karppaajalle.

Pohjan voi tehdä myös kukkakaalista!

Parmankinkku-ananas-artisokkapizza mantelipohjalla

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annosta

Pohja

  • ⅓ dl kookosjauhoa
  • ¾ dl mantelijauhoa
  • ¼ tl leivinjauhetta
  • ¾ munaa
  • ½ rkl oliiviöljyä
  • ¼ dl kookosmaitoa
  • ¼ rkl psylliumjauhetta (hienonnettua psylliuminkuorta, gluteenittomien jauhojen hyllystä tai leivontaosaston liepeiltä)
  • ¼ tl merisuolaa

Kastike

  • ¼ tlk kuorittuja tomaatteja
  • ¼ tlk tomaattipyreetä
  • ¼ tl oreganoa
  • ¼ tl basilikaa
  • silputtua chilipaprikaa
  • ¼ tl merisuolaa
  • ¼ tl mustapippuria myllystä

Täyte

  • 22 g tuoretta ananasta
  • ¼ rasia parmankinkkua
  • 1 säilöttyä artisokanpohjaa
  • 17 g juustoraastetta

Valmistus

  • Sekoita pohjan ainekset ja kaaviloi pohja pellille. Paista 175-asteisessa (kiertoilma)uunissa 10 minuuttia.

  • Sekoita kastikeainekset kattilassa ja kuumenna ne kiehumispisteeseen.

  • Levitä kastike pohjan päälle.

  • Paloittele ananas, artisokka ja kinkku.

  • Levitä täyteainekset pizzalle ja jatka paistamista vielä 15 minuuttia.

LUE MYÖS: Kokeile herkullista ja terveellistä kukkakaalipizzaa


No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background