Terveellisiä reseptejä Lounas Punaista s... Punaista silliä, sikurisalaattia, viikunaa, punasipulia ja omenaa 15 minuuttia Makusinfonia: punaista silliä, sikurisalaattia, viikunaa, punasipulia ja omenaa. Teksti: KUNTOPLUS 12. joulukuuta 2010 Punaista silliä, sikurisalaattia, viikunaa, punasipulia ja omenaa Ainekset Valmistus Tosiasiat Lisää suosikkeihin Poista suosikeista Pidä näyttö päällä Ainekset 2 annosta 2 marinoitua sillifileetä ½ salaattisikuri 1 tuoretta viikunaa ½ punasipuli ½ omena ½ limetti Lisukkeeksi 2 rkl luonnonjogurttia tai kevytkermaviiliä Valmistus Valuta marinadi sillifi leistä siivilässä. Irrota salaatista uloimmat lehdet, huuhtele ne ja linkoa kuiviksi. Leikkaa viikunat neljään osaan ja sipuli kapeiksi lohkoiksi. Pilko omena pieniksi kuutioiksi ja valele ne heti limettimehulla. Asettele kaikki ainekset lautasille. SipuliKalaJouluruuat
