Punaista silliä, sikurisalaattia, viikunaa, punasipulia ja omenaa

15 minuuttia

Makusinfonia: punaista silliä, sikurisalaattia, viikunaa, punasipulia ja omenaa.

Punaista silliä, sikurisalaattia, viikunaa, punasipulia ja omenaa

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annosta

  • 2 marinoitua sillifileetä
  • ½ salaattisikuri
  • 1 tuoretta viikunaa
  • ½ punasipuli
  • ½ omena
  • ½ limetti

Lisukkeeksi

  • 2 rkl luonnonjogurttia tai kevytkermaviiliä

Valmistus

  • Valuta marinadi sillifi leistä siivilässä.

  • Irrota salaatista uloimmat lehdet, huuhtele ne ja linkoa kuiviksi.

  • Leikkaa viikunat neljään osaan ja sipuli kapeiksi lohkoiksi.

  • Pilko omena pieniksi kuutioiksi ja valele ne heti limettimehulla.

  • Asettele kaikki ainekset lautasille.


No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background