Avokadosalaatti

25 minuuttia
258 kcal

Avokadoa tomaatin, limetin ja korianterin kera.

Avokadosalaatti

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annos

  • 30 g pinjansiemeniä
  • 200 g tomaatteja
  • 40 g punasipulia
  • 120 g avokadoa
  • 2 limetti
  • 2 pieni kourallinen korianteria
  • Merisuolaa ja vastajauhettua mustapippuria

Valmistus

  • Paahda pinjansiemenet kevyesti kuivalla pannulla.

  • Leikkaa tomaatit neljään osaan ja poista siemenet. Pilko tomaatin malto ja kuori pieniksi kuutioiksi. (Nettopaino noin 100 g tomaattia.)

  • Pilko punasipuli pieniksi kuutioiksi.

  • Pilko avokadon malto samankokoisiksi kuutioiksi kuin tomaatit. Valele välittömästi sitruunamehulla. Leikkaa ennen puristamista limetistä viipale tai lohko lautaselle asetettavaksi.

  • Sekoita salaatti kulhossa ja mausta suolalla, pippurilla, silputulla korianterilla ja limetillä.


No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background