Lankku kuminauhaa vetäen
Tämä harjoitus edellyttää hyvää kehonhallintaa.
Kokeile ohjelman neljää vatsalihasliikettä, jotka haastavat sekä suorat että vinot vatsalihakset aivan uudella tavalla. Treenien teho sekä tuntuu että näkyy muutamassa viikossa.