Adios allit bootcamp: Upeat käsivarret 8 viikossa

Ravitsemus- ja treeniohjeet 8 viikoksi. Runsaasti vaihtelua.

Kauniit käsivarret vain 8 viikossa? Kyllä, se on mahdollista. Tilaajana saat ravinto- ja treeniohjelmat käyttöösi. Seuraat vain yksinkertaisia ravitsemusperiaatteita ja treenaat ohjelman mukaan, niin pian sinullakin on kauniit käsivarret.Ohjelman sisältö

Kauniit käsivarret – Adios allit bootcamp sisältää ravitsemus- ja treeniohjeet, joilla voit saada kauniit käsivarret 8 viikossa. ## Esimerkki: Ravitsemussuunnitelma

  • 7 ravitsemusperiaatetta
  • 10 aamiaisvaihtoehtoa
  • 6 lounasvaihtoehtoa
  • 8 päivällisvaihtoehtoa

Esimerkki: Treeniohjelma

  • 5 hikistä treenikertaa/viikko
  • 8 supertehokasta harjoitusta

Kuntoa ja kiinteyttä KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.

Sivustossa ja sovelluksessa mm:

  • Yli sata 5–40 min treenivideota
  • Kuunneltavat juoksuohjelmat myös vasta-alkajille
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

KUNTO PLUSsan digitilaus – tutustu täältä!


Newsletter background