6 helpon harjoituksen lihastreeni redondopallolla

Pikkuisen redondopallon avulla saat ihmeitä aikaan! Lataa harjoitukset täältä ILMAISEKSI.

Harmittoman näköinen pallo paljastuu on haastava treenikaveri. Kokeile itse!

Pallo täyteen, ja treeni voi alkaa!

Pieni, täytettävä redondopallo on helppo ottaa mukaan mihin vain. Harmittoman näköinen pallo paljastuu pian haastavaksi treenikaveriksi.

LUE MYÖS: Jumppapallo – näin jumppapallolla treenataan

Kehoa saa vahvistettua kauttaaltaan kuudella yksinkertaisella harjoituksella, ja treenituokion jälkeen pallon voi tyhjentää hetkessä niin, että se sujahtaa kätevästi pieneenkin kassiin.

Ryhti suoraksi kolmella tehokkaalla harjoitteella

Lataa harjoitukset täältä ILMAISEKSI

Kuntoa ja kiinteyttä KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.

Sivustossa ja sovelluksessa mm:

  • Yli sata 5–40 min treenivideota
  • Kuunneltavat juoksuohjelmat myös vasta-alkajille
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

KUNTO PLUSsan digitilaus – tutustu täältä!


Newsletter background