Harmittoman näköinen pallo paljastuu on haastava treenikaveri. Kokeile itse!

6 helpon harjoituksen lihastreeni redondopallolla

Pikkuisen redondopallon avulla saat ihmeitä aikaan! Lataa harjoitukset täältä ILMAISEKSI.

torstai 5. syyskuuta 2013 teksti KUNTOPLUS

Pallo täyteen, ja treeni voi alkaa!

Pieni, täytettävä redondopallo on helppo ottaa mukaan mihin vain. Harmittoman näköinen pallo paljastuu pian haastavaksi treenikaveriksi.

LUE MYÖS: Jumppapallo – näin jumppapallolla treenataan

Kehoa saa vahvistettua kauttaaltaan kuudella yksinkertaisella harjoituksella, ja treenituokion jälkeen pallon voi tyhjentää hetkessä niin, että se sujahtaa kätevästi pieneenkin kassiin.

Ryhti suoraksi kolmella tehokkaalla harjoitteella

Lataa harjoitukset täältä ILMAISEKSI

Saavuta tavoitteesi vuonna 2020!

Ehkä sinua kiinnostaa...

Mikä sinua auttaa rentoutumaan kiireisen päivän jälkeen?


KUNTO PLUS suosittelee