Juokse kaverin kanssa

Treeniä ei tule jätettyä väliin, kun on luvannut kaverille lähtevänsä.

Juokseminen toisten kansa on hauskempaa ja tehokkaampaa kuin yksin puurtaminen.

Verrytellessä voi jutella, ja itse lenkillä ryhmä pitää vauhtia yllä.

Etenkin intervalliharjoituksia on hyvä tehdä yhdessä, sillä kilpakumppani kirittää kunnon tehoihin.

Kuntoa ja kiinteyttä KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.

Sivustossa ja sovelluksessa mm:

  • Yli sata 5–40 min treenivideota
  • Kuunneltavat juoksuohjelmat myös vasta-alkajille
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

KUNTO PLUSsan digitilaus – tutustu täältä!


Newsletter background