Kunto kasvaa levossa

Rankka harjoittelu tuottaa huippukunnon vain, jos keho saa aikaa myös palautua.

On tärkeää muistaa, että vain oikea tasapaino vaativan liikunnan ja palautumisen välillä tuottaa ihanteellisen tuloksen.

Elimistön palautumista voi tukea menemällä nukkumaan hieman aikaisemmin ja syömällä terveellisesti silloin, kun treenaa rankasti. Treenin tueksi sopivat rasvainen kala, kasvikset, hedelmät ja täysjyvä.

No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background