8 vinkkiä lasten maailmasta

Astronautti, poplaulaja tai jalkapallotähti – tässä perusvastauksia, kun lapsilta tiedustellaan, mikä heistä tulee isona. Iän myötä haaveilu usein jää pessimismin ja yltiörealismin jalkoihin ja moni unelma toteuttamatta, kun rajattomien mahdollisuuksien sijaan alkaa nähdä ympärillään vain esteitä.

Lapset eivät arastele keikauttaa horisonttia ylösalaisin ja roikkua
pää alaspäin puusta. Aikuinen voi kokeilla samaa vaikkapa rauhallisesti
joogassa, jossa monet pää alaspäin tehtävät asanat virkistävät, vauhdittavat verenkiertoa ja parantavat tasapainoa.

Kokeile joogauniversumiamme

Koska sinä lopetat syömisen: kun olet täynnä vai vasta
kun lautanen on tyhjä? Lapset osaavat yleensä luonnostaan
tunnistaa kylläisyyden ja näin säännöstellä syömisensä sopivaksi.
Tätä on hyvä opetella aikuisenkin, etenkin, jos ähky yllättää usein.

Lattialla karjuva meritähti on tuttu näky lapsiperheissä. Viha, suru ja esimerkiksi kateus ovat luonnollisia, inhimillisiä tunteita, joita aikuisena kuitenkin helposti häpeää ja pyrkii tukahduttamaan. Aikuisenkin olisi ­terveellistä hyväksyä ja ilmaista koko tunteidensa kirjoa eikä vain padota niitä sisäänsä.

Lapsille on luontevaa kömpiä aikuisen syliin kaivatessaan hellyyttä, turvaa ja lohtua – tai moiskauttaa noin vain pusuja. Fyysinen läheisyys ja kosketus lievittää tutkitusti stressiä ja tekee arjen keskellä hyvää aikuisellekin.

Lapsille arkinenkin ympäristö on yhtä suurta temppu­rataa, joka suorastaan kutsuu loikkimaan, juoksemaan, kiipeämään ja kurottelemaan. Moinen monipuolinen liikkuminen tekisi todella hyvää myös aikuisen jäykille jäsenille.

Herkut ja välipalat maistuvat joka iässä. Lapsille kuitenkin riittävät usein pienetkin makupalat siinä missä aikuisen tulee helposti popsittua koko pussi karkkia tai levy suklaata. Karkkihyllyllä kannattaakin valita pakkauksista pienimmät, joilla saa suun makeaksi vähemmillä kaloreilla.

Lapset kohtaavat uusia asioita ja ilmiöitä lähes päivittäin eivätkä häpeile kysyä suoraan, mistä milloinkin on kyse – saati tyydy helppoihin vastauksiin. Aikuiselle tuttujen asioiden, syiden ja seurausten pohtiminen tuoreesta näkökulmasta voi synnyttää uusia, virkistäviä oivalluksia.