Mikä ruokavalio sopii sinulle? | KUNTO PLUS

Sulje

Monet syyttävät vatsavaivoistaan gluteenia, mutta usein vatsaa kiusaavatkin FODMAP-hiilihydraatit. Tee testi, niin voit saada selville, mikä ärsyttää juuri SINUN vatsaasi ja miten voit päästä ongelmasta.

ALOITA TESTI TÄSTÄ

Tämän hetken suosituimmat

Laske energiantarpeesi KUNTO PLUSsan kalorilaskurilla – ilmaiseksi

Energiankulutus

Nainen tekee vatsarutistuksia

Treenaajan takamus

Lihaskuntoliikkeet

Herkulliset ja terveelliset banaaniletut valmistuvat vain viidessä minuutissa

Letut ja lettutaikina

Inkiväärishottireseptejä

4 suosituinta reseptiä makeille mutta terveellisille herkuille

Terveellisiä reseptejä

Nainen näyttää litteän vatsansa

Nainen suihkussa

Nainen, jota vaivaa stressi

No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

10–30 min treenivideot
Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi

Lisää aiheesta: Ennaltaehkäisy

iStock-96291556421

Ennaltaehkäisy

Nainen, jolla mahdollisesti veritulppa jalassa

Ennaltaehkäisy

Nainen pitelee kipeää selkäänsä

Ennaltaehkäisy

Kuumeinen nainen

Ennaltaehkäisy

Voidetta jalkasienen hoitoon

Ennaltaehkäisy

Nainen hengittää syvään

Ennaltaehkäisy

Jalat turvoksissa

Ennaltaehkäisy

Kvinde ligger på sømmåtte

Ennaltaehkäisy

Kvinde med ondt i ryggen på hjemmekontor_FI

Ennaltaehkäisy

Nainen pitelee kipeää niskaansa läppärin ääressä kotitoimistolla

Ennaltaehkäisy

Nainen, jolla on kipeät lonkat

Ennaltaehkäisy

Newsletter background

KUNTO PLUSsan suositukset

Kostplan_lead_image_FI

Terveellinen ruokavalio

Terveellinen tammikuu: 28 päivän ohjelma

Tumma suklaalevy

Terveellisiä reseptejä

4–6 päivää

Painoindeksilaskuri – painoindeksin laskemiseksi täytyy tietää oma painonsa

Inkiväärishottireseptejä

Lohipihvi ja kasviksia paperissa

Terveellisiä reseptejä

11-21 minuuttia

Nainen mittaa verenpainettaan – normaali verenpaine

Herkulliset ja terveelliset banaaniletut valmistuvat vain viidessä minuutissa

Letut ja lettutaikina

Nainen makaa sängyllä syvässä unessa