Mikä ruokavalio sopii sinulle? | KUNTO PLUS

Sulje

Monet syyttävät vatsavaivoistaan gluteenia, mutta usein vatsaa kiusaavatkin FODMAP-hiilihydraatit. Tee testi, niin voit saada selville, mikä ärsyttää juuri SINUN vatsaasi ja miten voit päästä ongelmasta.

ALOITA TESTI TÄSTÄ

Tämän hetken suosituimmat

Laske energiantarpeesi KUNTO PLUSsan kalorilaskurilla – ilmaiseksi

Energiankulutus

Nainen treenivaatteissa makaa selällään ja tekee vatsalihasliikettä.

Herkulliset ja terveelliset banaaniletut valmistuvat vain viidessä minuutissa

Letut ja lettutaikina

Kaksi naista sauvakävelee

Nainen, jota vaivaa stressi

Inkiväärishotti-reseptejä

Inkivääriä

Ravitsemusneuvoja

Erilaisia rintoja

Ennaltaehkäisy

5 km juoksuohjelma vasta-alkajille – nainen juoksee ääniohjatun juoksuohjeman mukaan

5 km juoksuohjelmat

Nainen suihkussa

Lisää aiheesta: Ennaltaehkäisy

Nainen raapii päätään. Päänahan kutina aiheutuu usein näistä: kuiva tai herkkä iho, psoriaasi, tali-ihottuma, täit.

Ennaltaehkäisy

SISÄÄNKASVANUT KYNSI

Ennaltaehkäisy

Nainen kyykkää painotangon kanssa. Kuvituskuva artikkelissa ponnistusinkontinenssista.

Ennaltaehkäisy

Nainen raapii vatsaansa/vyötärönseutuaan, johon vyöruusuihottuma yleensä puhkeaa.

Ennaltaehkäisy

Nainen treenivaatteissa tekee sivuvenytystä askelkyykyssä.

Ennaltaehkäisy

Nainen heiluttaa lanteitaan

Ennaltaehkäisy

Nainen pitää kättä suun edessä selvittääkseen, haiseeko hänen henkensä. Lue vinkit pahanhajuisen hengitykseen hoitoon.

Ennaltaehkäisy

Nainen, valkoinen kenkä ja punainen hankauma kantapäässä

Ennaltaehkäisy

Nainen, joka pitelee vatsaansa kuin kärsisi kivuista.

Ennaltaehkäisy

Nainen istuu autossa ovi auki, matkapahoinvointi

Ennaltaehkäisy

Suu, jossa selvästi erottuva punainen, huuliherpeksestä kertova rakkula. Ehkäisy- ja hoitovinkkejä.

Ennaltaehkäisy

Newsletter background

KUNTO PLUSsan suositukset

Nainen raapii vatsaansa/vyötärönseutuaan, johon vyöruusuihottuma yleensä puhkeaa.

Ennaltaehkäisy

Lasi vettä

Hymyilevä, hyväntuulinen nainen hihattomassa paidassa

Kourallinen pensasmustikoita

KUNTO PLUSsan digitilauksen ansiosta pysyvästi terveellinen elämäntapa sujuu helposti

5 km juoksuohjelma vasta-alkajille – nainen juoksee ääniohjatun juoksuohjeman mukaan

5 km juoksuohjelmat

Nainen juoksee

5 km juoksuohjelmat

Chiapuuroa astiassa

Ravitsemusneuvoja

Cooperin testi – testaa kuntosi

Selkätreeni

Voimaharjoittelu