5 asiaa, joita et tiennyt rinnoistasi

Tiedätkö rinnoistasi varmasti kaiken tarvittavan?

Nainen käsi rintojensa peittona

Onko sinulla rintoihisi liittyviä kysymyksiä? Täältä saat vastauksia.

© iStock

1. Painonpudotus ei vaikuta kokoon

Haluaisitko pudottaa muutaman kilon, mutta olet samalla huolissasi, että kilot katoavat rinnoistasi? Terveellisten elämäntapojen omaksuminen kannattaa aina. Painonpudotus ei välttämättä vaikuta rintojen kokoon. Normaalipainoisen naisen pitäisi laihtua 20 prosenttia, jotta kuppikoko pienenisi edes yhden koon.

2. Ihonhoito voi saada rinnat näyttämään nuoremmilta

Pitää paikkansa. Nuorekkaana pysyminen ei hoidu vain hiusten, ihon ja kynsien hoidolla. Myös rinnat tarvitsevat päivittäistä hoitoa, jotta ne näyttäisivät nuoremmilta pidempään. Tutkimusten mukaan rintojensa ihoa päivittäin kosteusvoiteella hoitavien naisten rinnoissa on vähemmän ryppyjä ja raskausarpia.

3. Harjoittelu ei suurenna rintoja, mutta ...

… se voi saada rinnat näyttämään kiinteämmiltä. Keskity siis rintojen alla olevien rintalihasten vahvistamiseen.

4. Huomio nänneihin

Jos ilmassa on romantiikkaa ja siirrytte makuuhuoneen puolelle, rintojen alueeseen kannattaa kiinnittää erityistä huomiota. Nännien koskettelu nimittäin aktivoi aivoissa saman alueen kuin sukupuolielinten koskettelu.

5. Rinnat eivät koskaan ole identtiset

Rinnat eivät koskaan ole täysin samanlaiset toistensa kanssa. Vaikka ne ovat kahden setti, kumpikin on silti erilainen. Eräässä tutkimuksessa 62 prosentilla osallistuneista naisista vasen rinta oli oikeaa suurempi.

Lähde: shape.com

Tämän hetken suosituimmat
Treenimotivaatio

6 kevyttä tapaa treenata silloinkin, kun ei jaksaisi

Voimaharjoittelu

Nämä 5 perusliikeryhmää treenaavat koko kehon lihakset

Ennaltaehkäisy

Miksi saunominen on terveellistä

Energiankulutus

LASKURI: Kaloritarve

Letut ja lettutaikina

VIDEO: Terveelliset ja herkulliset banaaniletut 5 minuutissa

295 kcal
5 minuuttia
Mehut

Inkiväärishotti tekee hyvää

1:15 tuntia
Laihdutus

PAINOINDEKSILASKURI: laske painoindeksisi eli BMI

Terveellinen ruokavalio

Näin muunnat grammat desilitroiksi

Syöpä

Suurentunut imusolmuke on useimmiten harmiton

Ravitsemusneuvoja

Jätä suolapurkki rauhaan

Lisää aiheesta: Terveys
Terveys

Uutta energiaa

Terveys

3 tehokasta tapaa saada lisää virtaa

Terveys

9 helppoa vinkkiä, joilla voit paremmin

Terveys

Selkäkipu – mikä on totta, mikä tarua?

Terveys

Miksi en opi, kumpi on kumpi?

Terveys

5 hyötyä siitä, että on pitkä

Terveys

5 hyötyä siitä, että on lyhyt

Terveys

19 vinkkiä syksystä nauttimiseen

Terveys

Yhden jalan testi voi kertoa jäljellä olevasta eliniästäsi

Terveys

Vastustuskykyä vahvistava viikko-ohjelma täältä!

Terveys

Kannattaako alkoholista luopua kokonaan?

Newsletter background
KUNTO PLUSsan suositukset
Ennaltaehkäisy

Miksi päänahka kutiaa?

Psykologia

Tee testi: Oletko optimisti vai pessimisti?

Kuntoplus

KUNTO PLUSsan treenivideot ja ruokalistat – nyt on helppo elää terveellisesti!

Terveellisiä reseptejä

Tee itse hapanjuuri

598 kcal
4–6 päivää
5 km juoksuohjelmat

Kuunneltava juoksuohjelma: 12 viikon kuluttua juokset 5 km – vaikka aloitat nollasta

Litteä vatsa

Vatsatreeni vasta-alkajille: Tehokas treeniohjelma tuottaa tuloksia!

Psykologia

Masennustesti: Onko kyseessä masennus vai ohimenevä alakulo?

Treenivaatteet

5 TÄRKEÄÄ OMINAISUUTTA: kiinnitä näihin huomiota, kun ostat talvijuoksutrikoita

Terveys

Kokeile kirkasvalolamppua kaamosmasennusoireiden lievittämiseen

Kuntosali

Opas: Kuntosalilaitteet tutuiksi