Pidä näyttö päällä

Valmistus

1. päivä: Anna rusinoiden maustua portviinissä maustua noin tunnin ajan.

Pane kanelitangot, kardemumman siemenet, neilikat ja appelsiinin kuori kattilaan. Säästä appelsiinin hedelmäliha. Kaada joukkoon punaviini ja kuumenna lähes kiehuvaksi.

Ota kattila liedeltä, lisää rommi, rusinat ja portviini ja anna maustua yön yli.

2. päivä: Viipaloi appelsiini ja lisää viipaleet glögiin. Kuumenna glögi ja mausta fariinisokerilla. Poista mausteet ja lisää mantelit. Tarjoile lämpimänä.

VINKKI! Pane kanelitangot, kardemumman siemenet ja neilikat kattilaan haudutuspussissa. Näin ne on helppo poistaa ennen tarjoilua.

Herkkupöytä voi olla notkuva vaikkei ruokien energiasisältö olekaan pyörryttävä.

Superhelppo glögiresepti

Glögi

Ainekset

Valmistus

TAULUKKO: Unentarve vaihtelee iän mukaan

Laihduttajan alkoholivalinnat

4 mainiota syytä syödä suklaata

LASKURI: Kaloritarve

Selän tehotreenillä eroon selkäkivuista

VIDEO: Terveelliset ja herkulliset banaaniletut 5 minuutissa

Perinnölliset sairaudet: 5 harkittavaa ennen testiä

Inkiväärishotti tekee hyvää

Täydellinen uunilohi

Näin muunnat grammat desilitroiksi

Haudutettu punakaali alle tunnissa

Miten maa-artisokkaa käytetään?

Seljankukka-sitruuna-mustikka-minttumocktail

14 lajia tarjottavaa juhlapöytään

9 reseptiä päivän kaikkiin aterioihin FODMAP-ruokavaliolle

Kasvishampurilainen? Tästä täydellinen pihvi!

Munakas on herkullinen ja terveellinen ateria

Pokebowl ja muut ihanat kulhot ovat täällä!

Näin voit valmistaa kaurajuomaa kotona

Käytä tähteet

Nappaa kalapyörykkä haarukkaan!

Katso parhaat punakaalireseptit täältä

Miksi saunominen on terveellistä

Tee testi: Oletko optimisti vai pessimisti?

KUNTO PLUSsan treenivideot ja ruokalistat – nyt on helppo elää terveellisesti!

Onko yöhikoilu huolestuttava juttu?

Kuunneltava juoksuohjelma: 12 viikon kuluttua juokset 5 km – vaikka aloitat nollasta

Vatsatreeni vasta-alkajille: Tehokas treeniohjelma tuottaa tuloksia!

Lisää virtaa aamuun lempeällä ohjelmalla

Masennustesti: Onko kyseessä masennus vai ohimenevä alakulo?

Vasta-alkaja? Näin pääset helposti lihaskuntotreenin alkuun

Glögi

Ainekset

Valmistus

TAULUKKO: Unentarve vaihtelee iän mukaan

Laihduttajan alkoholivalinnat

4 mainiota syytä syödä suklaata

LASKURI: Kaloritarve

Selän tehotreenillä eroon selkäkivuista

VIDEO: Terveelliset ja herkulliset banaaniletut 5 minuutissa

Perinnölliset sairaudet: 5 harkittavaa ennen testiä

Inkiväärishotti tekee hyvää

Täydellinen uunilohi

Näin muunnat grammat desilitroiksi

Haudutettu punakaali alle tunnissa

Miten maa-artisokkaa käytetään?

Seljankukka-sitruuna-mustikka-minttumocktail

14 lajia tarjottavaa juhlapöytään

9 reseptiä päivän kaikkiin aterioihin FODMAP-ruokavaliolle

Kasvishampurilainen? Tästä täydellinen pihvi!

Munakas on herkullinen ja terveellinen ateria

Pokebowl ja muut ihanat kulhot ovat täällä!

Näin voit valmistaa kaurajuomaa kotona

Käytä tähteet

Nappaa kalapyörykkä haarukkaan!

Haluan KUNTO PLUSsan uutiskirjeen

Katso parhaat punakaalireseptit täältä

Miksi saunominen on terveellistä

Tee testi: Oletko optimisti vai pessimisti?

KUNTO PLUSsan treenivideot ja ruokalistat – nyt on helppo elää terveellisesti!

Onko yöhikoilu huolestuttava juttu?

Kuunneltava juoksuohjelma: 12 viikon kuluttua juokset 5 km – vaikka aloitat nollasta

Vatsatreeni vasta-alkajille: Tehokas treeniohjelma tuottaa tuloksia!

Lisää virtaa aamuun lempeällä ohjelmalla

Masennustesti: Onko kyseessä masennus vai ohimenevä alakulo?

Vasta-alkaja? Näin pääset helposti lihaskuntotreenin alkuun