Pilko kukkakaali ja rouhi se tehosekoittimessa tai raasta kaali karkealla terällä kuskusryynien näköiseksi rouheeksi.
Kaada kukkakaalirouhe kiehuvaan veteen ja anna sen kiehua hiljalleen kolmisen minuuttia. Valuta siivilässä.
Silppua yrtit. Paahda kurpitsansiemenet keskikuumalla pannulla kullanruskeiksi.
Kaada kukkakaalit kulhoon, kääntele joukkoon yrtit, sitruunamehu ja oliiviöljy ja mausta suolalla ja pippurilla.
Lisää joukkoon herneet, kurpitsansiemenet ja murennettu feta. Sekoita.
Koristele iduilla.
Säilyy pari päivää jääkaapissa.