Selaimesi pitää päivittää. Tämä sivusto ei valitettavasti tue vanhoja selainversioita.
Lue lisää4 annosta
Valmisteluaika: 10 minuuttia
Valmistusaika: 5 minuuttia
Aika yhteensä: 15 minuuttia
1 kukkakaali
Kourallinen persiljaa
Kourallinen basilikaa
70 g kurpitsansiemeniä
Puolen sitruunan mehu
Tilkka kylmäpuristettua oliiviöljyä
Merisuolaa, pippuria myllystä
200 g herneitä (tuoreita tai pakastettuja)
100 g fetajuustoa
Ituja koristeeksi
Energiaa: 262 kcal
Proteiinia: 15,8 g
Rasvaa: 17,8 g
Hiilihydraattia: 14,8 g
Kuitua: 6,5 g
Parhaat treenivinkit, reseptit ja tuoreimmat tiedot terveysrintamalta.
NYT: Saat 6 kotitreeniohjelmaa, kun tilaat uutiskirjeemme. Kohenna tehokaasti kuntoa vartin treeneillä, jotka voit tehdä vaikka omassa olohuoneessasi!
KUNTO PLUS -uutiskirje tarjoaa artikkeleja terveydestä, vinkkejä treenaamiseen ja herkullisia reseptejä.