Parsakaali-kikhernesalaatti ja avokadokastike (resepti) | KUNTO PLUS

Sulje

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annosta

Avokadokastike

1 avokado
1 rkl sitruunamehua
1 rkl omenasiiderietikkaa
1 rkl akaasiahunajaa
1 valkosipulinkynsi
3 rkl rahkaa
merisuolaa
mustapippuria myllystä

Salaatti

½ parsakaalia
1 keltainen paprika
punasipulia
60 g maissia
120 g kikherneitä, keitettynä tai säilykkeenä

VINKKI! Voit halutessasi lisätä hiukan rapeaksi paistettua parmankinkkua makua ja proteiinia antamaan. Avokadokastikkeen tilalla voi käyttää myös hummusta

Tämän hetken suosituimmat

Naisia keittiössä

Energiankulutus

Herkulliset ja terveelliset banaaniletut valmistuvat vain viidessä minuutissa

Letut ja lettutaikina

Nainen makaa paprika mahan päällä

Elintarvikkeita, joita saa syödä, kun noudattaa ketodieettiä

Ikääntynyt nainen hyppii hyppynarulla.

Treenimotivaatio

Inkiväärishotti-reseptejä

Nainen pyöräilee ja treenaa aivoja ehkäistäkseen muistisairauksia.

Kalaa ja kasviksia – Suolistoystävällistä ruokaa

5 km juoksuohjelma vasta-alkajille – nainen juoksee ääniohjatun juoksuohjeman mukaan

5 km juoksuohjelmat

Nainen juoksee

5 km juoksuohjelmat

Lisää aiheesta: Päivällinen

Texmex-tortillalasagne, reseptit

Lohi-lehtikaali-saksanpähkinälasagne

jauhelihakeitto

Lihapyörykkä-kasvisratatouille

Nautajauhelihaa ja kaalia

spaghetti bolognese

Mozzarella-broileripizza kukkakaalipohjalla

broileri-kasvis-cashewpähkinävokki

Vokki ilman lihaa

naudanliha-kasvis-nuudelivokki

Lohi-kasvis-suippokaalivokki

Newsletter background

KUNTO PLUSsan suositukset

Naisia keittiössä

Energiankulutus

KUNTO PLUSsan ruokalista

Terveellisiä reseptejä

Terveellinen ruokavalio

Elintarvikkeita, joita saa syödä, kun noudattaa ketodieettiä

Pätkäpaasto (intermittent fasting) – tyhjä lautanen, aterimet ja mittanauha

Lasi vettä

KUNTO PLUSsan digitilauksen ansiosta pysyvästi terveellinen elämäntapa sujuu helposti

Yöhikoiluun ja kuumiin aaltoihin löytyy apua.

Ennaltaehkäisy

Nainen juoksee

5 km juoksuohjelmat