Terveellisiä reseptejä Mehut Iltatuorem... Iltatuoremehu, päivät 2 5 minuuttia 539 kcal Mango-avokado-omena- ja mustikka-granaattiomenasmoothie Teksti: KUNTOPLUS 7. joulukuuta 2014 Mango-avokado-omenasmoothie Ainekset Valmistus Tosiasiat Lisää suosikkeihin Poista suosikeista Pidä näyttö päällä Ainekset 2 annosta 100 g mangoa 100 g ananasta 2 kiiviä 2 avokado 4 dl omenatäysmehua 4 dl maustamatonta skyriä tai pehmeää maitorahkaa 2 tl raastettua inkivääriä 2 tl saksanpähkinäöljyä Päälle Sitruunaverbenaa tai sitruunamelissaa Mustikka-granaattiomenasmoothie 2 dl granaattiomenamehua 200 g mustikoita 4 dl kreikkalaista jogurttia (6‒8 % rasvaa) Koristeluun Granaattiomenan siemeniä Valmistus Sekoita kaikki ainekset tasaiseksi juomaksi. Mausta inkiväärillä. Sekoita kaikki ainekset tasaiseksi juomaksi. Ripottele pinnalle granaattiomenan siemeniä. Tämän hetken suosituimmat Jooga Joogaohjelmat netistä: Selkeät videot kotitreeniin Päivällinen Täytetyt perunakupit ja parsakaali-pekoni-karpalosalaatti 484 kcal 70 minuuttia Päivällinen Uuniperuna meksikolaisella twistillä 504 kcal 70 minuuttia Terveys Mikä on elimistön matala-asteinen tulehdus? Terveys 5 tärkeää keinoa ehkäistä matala-asteinen tulehdus Terveellinen ruokavalio 4 TERVEYSVINKKIÄ : Miten matala-asteinen tulehdus saadaan kuriin Terveellinen ruokavalio Nujerra matala asteinen tulehdus ruokakolmion avulla Terveellisiä reseptejä Ehkäise matala-asteinen tulehdus – yli 100 reseptiä Terveellinen ruokavalio Mikä on matala-asteinen tulehdus, ja miten sitä voi torjua? Päivällinen Uuniperuna feta-kvinoatäytteellä ja välimerellistä salaattia 640 kcal 65 minuuttia Lisää aiheesta: Mehut Mehut Inkiväärishotti tekee hyvää 1:15 tuntia Mehut Passion-minttu-limettimocktail 81 kcal 15 minuuttia Mehut 20 tuoremehun ohjeet Mehut 5 superterveellistä shottia 16,25 kcal 5 minuuttia Mehut Raikas punakaalimehu 209 kcal 70 minuuttia Mehut Inkiväärishotti 88 kcal 30 minuuttia Mehut Aamutuoremehu, päivät 3 384 kcal 5 minuuttia Mehut Aamutuoremehu, päivät 1 348 kcal 5 minuuttia Mehut Raparperi-mansikkamehu 220 kcal 50 minuuttia Mehut Lehtikaali-energiajuoma 100 kcal 10 minuuttia Mehut Tomaatti-tabaskotuoremehu 95 kcal 5 minuuttia Uutiskirje Haluan KUNTO PLUSsan uutiskirjeen Hyviä vinkkejä ja uutta tietoa vaivattomasti sähköpostissa. Etunimi Syötä nimesi Sähköposti Sähköpostiosoitteessa on virhe. Kyllä kiitos, haluan saada sähköpostiini KUNTO PLUSs uutiskirjeen, jossa on kiinnostavia artikkeleja ja KUNTO PLUS markkinointia. Lue lisää Tilaa KUNTO PLUSsan suositukset Terveellinen ruokavalio Mikä on matala-asteinen tulehdus, ja miten sitä voi torjua? Voimaharjoittelu Käsivarsibootcamp vasta-alkajille: Vahvemmat ja kiinteämmät käsivarret Letut ja lettutaikina Terveelliset ja herkulliset banaaniletut 5 minuutissa 295 kcal 5 minuuttia Terveys Onko kamomillatee terveellistä? Terveys Tästä syystä talviuinti tekee hyvää Kävely Kuunneltava treeniohjelma: Laihduttava 10 viikon kävelyohjelma Energiankulutus LASKURI: Kuinka paljon energiaa treeni kuluttaa? Ennaltaehkäisy Vastustuskyky – mikä se on ja miten se toimii? Painonhallinta 5/2-paasto – laihdu 2 päivän pätkäpaastolla Psykologia Tee testi: Oletko optimisti vai pessimisti?
