Iltatuoremehu, päivät 2

Aika yhteensä: 5 minuuttia

50 g mangoa

50 g ananasta

1 kiiviä

1 avokado

2 dl omenatäysmehua

2 dl maustamatonta skyriä tai pehmeää maitorahkaa

1 tl raastettua inkivääriä

1 tl saksanpähkinäöljyä

Päälle

Sitruunaverbenaa tai sitruunamelissaa

Mustikka-granaattiomenasmoothie

1,5 dl granaattiomenamehua

100 g mustikoita

2 dl kreikkalaista jogurttia (6‒8 % rasvaa)

Koristeluun

Granaattiomenan siemeniä

Valmistus

• Sekoita kaikki ainekset tasaiseksi juomaksi. Mausta inkiväärillä.

• Sekoita kaikki ainekset tasaiseksi juomaksi. Ripottele pinnalle granaattiomenan siemeniä.