Iltatuoremehu, päivät 2

5 minuuttia
539 kcal

Mango-avokado-omena- ja mustikka-granaattiomenasmoothie

Mango-avokado-omenasmoothie

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annosta

  • 100 g mangoa
  • 100 g ananasta
  • 2 kiiviä
  • 2 avokado
  • 4 dl omenatäysmehua
  • 4 dl maustamatonta skyriä tai pehmeää maitorahkaa
  • 2 tl raastettua inkivääriä
  • 2 tl saksanpähkinäöljyä

Päälle

  • Sitruunaverbenaa tai sitruunamelissaa

Mustikka-granaattiomenasmoothie

  • 2 dl granaattiomenamehua
  • 200 g mustikoita
  • 4 dl kreikkalaista jogurttia (6‒8 % rasvaa)

Koristeluun

  • Granaattiomenan siemeniä

Valmistus

  • Sekoita kaikki ainekset tasaiseksi juomaksi. Mausta inkiväärillä.

  • Sekoita kaikki ainekset tasaiseksi juomaksi. Ripottele pinnalle granaattiomenan siemeniä.

Newsletter background