Terveellisiä reseptejä Mehut Aamujuoma,... Aamujuoma, päivä 3 5 minuuttia 384 kcal Aloita aamusi aurinkoisella smoothiella. Teksti: KUNTOPLUS 22. kesäkuuta 2016 Aurinkoinen alku aamulle! Juomaohje Ainekset Valmistus Tosiasiat Lisää suosikkeihin Poista suosikeista Pidä näyttö päällä Ainekset 2 annosta 1 dl mangomehua 2 dl ananasmehua 2 dl AB-piimää, 2,5 % 15 g chia-siemeniä Limettimehua Valmistus Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimella tasaiseksi juomaksi. Mausta limettimehulla. ChiaMangoAnanas Tämän hetken suosituimmat Energiankulutus LASKURI: Kaloritarve Letut ja lettutaikina Terveelliset ja herkulliset banaaniletut 5 minuutissa 295 kcal 5 minuuttia Voimaharjoittelu Selän tehotreenillä eroon selkäkivuista 5 km juoksuohjelmat 5 KM JUOKSUOHJELMA: Juoksuohjelma vasta-alkajalle 🎧 Mehut Inkiväärishotti tekee hyvää 1:15 tuntia Superfood Pekaanipähkinät tuovat paremmat yöunet Terveellinen ruokavalio Näin muunnat grammat desilitroiksi Syöpä Suurentunut imusolmuke on useimmiten harmiton Painonhallinta Millainen on ketodieetti? Litteä vatsa 5 parasta vatsalihasharjoitetta Lisää aiheesta: Mehut Mehut Inkiväärishotti tekee hyvää 1:15 tuntia Mehut Passion-minttu-limettimocktail 81 kcal 15 minuuttia Mehut 20 tuoremehun ohjeet Mehut 5 superterveellistä shottia 16,25 kcal 5 minuuttia Mehut Raikas punakaalimehu 209 kcal 70 minuuttia Mehut Inkiväärishotti 88 kcal 30 minuuttia Mehut Aamutuoremehu, päivät 1 348 kcal 5 minuuttia Mehut Raparperi-mansikkamehu 220 kcal 50 minuuttia Mehut Lehtikaali-energiajuoma 100 kcal 10 minuuttia Mehut Tomaatti-tabaskotuoremehu 95 kcal 5 minuuttia Uutiskirje Haluan KUNTO PLUSsan uutiskirjeen Hyviä vinkkejä ja uutta tietoa vaivattomasti sähköpostissa. Etunimi Syötä nimesi Sähköposti Sähköpostiosoitteessa on virhe. Kyllä kiitos, haluan saada sähköpostiini KUNTO PLUSs uutiskirjeen, jossa on kiinnostavia artikkeleja ja KUNTO PLUS markkinointia. Lue lisää Tilaa KUNTO PLUSsan suositukset Voimaharjoittelu Käsivarsibootcamp vasta-alkajille: Vahvemmat ja kiinteämmät käsivarret Letut ja lettutaikina Terveelliset ja herkulliset banaaniletut 5 minuutissa 295 kcal 5 minuuttia Terveys Onko kamomillatee terveellistä? Terveys Tästä syystä talviuinti tekee hyvää Kävely Kuunneltava treeniohjelma: Laihduttava 10 viikon kävelyohjelma Energiankulutus LASKURI: Kuinka paljon energiaa treeni kuluttaa? Ennaltaehkäisy Vastustuskyky – mikä se on ja miten se toimii? Painonhallinta 5/2-paasto – laihdu 2 päivän pätkäpaastolla Psykologia Tee testi: Oletko optimisti vai pessimisti? Kuntoplus KUNTO PLUSsan treenivideot ja ruokalistat – nyt on helppo elää terveellisesti!
