Herukka-omenamehu

5 minuuttia
202 kcal

Vahvistaa immuunipuolustusta

Herukka-omenamehu

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annos

  • 400 g omenaa
  • 2 sitruuna
  • 200 g mustaherukkaa

Valmistus

Poista sitruunasta keltainen kuori. Valkoinen kuori saa jäädä, siitä juoma saa raikkaan vivahteen. Huuhdo ja perkaa herukat. Pese omena ja lohko se kuorineen ja siemenkotineen. Mehusta ainekset mehulingossa. Tarjoa juoma sitruunaviipaleen kera.

Terveysbonus:

Juoma sisältää erittäin runsaasti vastustuskykyä vahvistavia ravintoaineita. C-vitamiinia on 216 mg ja E-vitamiinia 3,5 mg. Lisäksi juomassa on terveellisiä antosyaaneja herukoista. Juoma sisältää myös runsaasti ruuansulatusta tasapainottavaa kuitua.


No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background