Suklaiset kookosskonssit

55 minuuttia
171,5 kcal

Hemmottele kahvivieraita jauhottomilla kookos-suklaaskonsseilla.

Gluteenittomat suklaiset kookosskonssit

Kookosskonssit

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 kpl

  • ¼ dl kookoskermaa
  • 5½ g pehmeää voita
  • ¾ munaa
  • 16 g tummaa suklaata, 70 %
  • ½ rkl FiberHUSKIA (psylliumsiemenjauhetta)
  • ¼ tl vaniljajauhetta
  • ½ tl leivinjauhetta
  • ½ omenaa
  • ½ dl kookosjauhoja

Tee näin

  • Vatkaa kookosmaito, voi ja munat keskenään.
  • Lisää rouhittu suklaa, psylliumsiemenjauhe sekä vanilja- ja leivinjauhe.
  • Raasta omenat ja sekoita raaste muiden aineiden joukkoon.
  • Lisää kookoskuitujauhot ja anna taikinan seistä 20 min, jotta kuitu turpoaa.
  • Tee taikinasta 9 skonssia. Paista 175 asteessa kiertoilmauunissa 20‒25 min.

Kuntoa ja kiinteyttä KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.

Sivustossa ja sovelluksessa mm:

  • Yli sata 5–40 min treenivideota
  • Kuunneltavat juoksuohjelmat myös vasta-alkajille
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

KUNTO PLUSsan digitilaus – tutustu täältä!


Newsletter background