Lakritsimanteli-vaniljarahka-banana split

Uudistettu versio banana splititstä.

maanantai 9. joulukuuta 2013 teksti KUNTO PLUS

2 annosta

12 mantelia
1 rkl agavesiirappia tai akaasiahunajaa
2 tl raakalakritsijauhetta
2 dl maustamatonta rahkaa tai skyriä
½ vaniljatangon siemenet
4 rkl luomumaitoa
50 g tummaa suklaata (70 %)
2 tl lakritsijauhetta
2 banaania
Sitruunamelissaa

Valmistus

  • Paahda manteleita kevyesti kuumalla pannulla.
  • Vähennä lämpöä. Lisää agavesiirappi ja 2 tl lakritsijauhetta ja sekoita.
  • Nosta mantelit jäähtymään leivinpaperin päälle.
  • Sekoita rahkan tai skyrin joukkoon vanilja ja 2 rkl maitoa.
  • Sulata suklaa vesihauteessa ja sekoita joukkoon 2 tl lakritsijauhetta ja 2 rkl maitoa.
  • Tarjoa banaanit rahkan/skyrin, manteleiden ja suklaakastikkeen kera. Koristele sitruunamelissalla.

VIDEO: Näin valmistat viidessä minuutissa terveelliset ja superherkulliset banaaniletut

Saavuta tavoitteesi vuonna 2019!

Ehkä sinua kiinnostaa...

KUNTO PLUS suosittelee