Terveellisiä reseptejä Bataattifu... Bataattifusillit ja pähkinäkastiketta 20 minuuttia Maukasta kastiketta ja bataattifusilleja. Teksti: KUNTOPLUS 8. elokuuta 2012 Bataattifusillit ja pähkinäkastiketta Ainekset Valmistus Tosiasiat Lisää suosikkeihin Poista suosikeista Poista Tulosta Pidä näyttö päällä Ainekset 2 annosta Pastakierteet 2 suurta bataattia Kastike ¾ dl sokeritonta maapähkinävoita 1 rkl tamari-soijakastiketta (gluteenitonta) ½ appelsiinin mehu ja kuori rkl pilkottua jalapenoa ½ dl vettä hiukan chiliä, jos pidät tulisesta kastikkeesta Valmistus Sekoita kaikki kastikeainekset keskenään. Kuori bataatit ja tee niistä fusili-makaroonien tapaisia spiraaleja spiraalileikkurilla. Leikkaa spiraalit tarvittaessa lyhyemmiksi keittiösaksilla. Jaabataattifusillit lautasille ja kaada kastike niiden päälle. BataattiChiliPähkinät
