Bataattifusillit ja pähkinäkastiketta

Maukasta kastiketta ja bataattifusilleja.

torstai 9. elokuuta 2012 teksti KUNTOPLUS

2 annosta

Pastakierteet

2 suurta bataattia


Kastike

¾ dl sokeritonta maapähkinävoita
1 rkl tamari-soijakastiketta (gluteenitonta)
½ appelsiinin mehu ja kuori
½-1 rkl pilkottua jalapenoa
½ dl vettä
hiukan chiliä, jos pidät tulisesta kastikkeesta


  • Sekoita kaikki kastikeainekset keskenään. Kuori bataatit ja tee niistä fusili-makaroonien tapaisia spiraaleja spiraalileikkurilla.
  • Leikkaa spiraalit tarvittaessa lyhyemmiksi keittiösaksilla. Jaabataattifusillit lautasille ja kaada kastike niiden päälle.

Saavuta tavoitteesi vuonna 2020!

Ehkä sinua kiinnostaa...

Missä juokset mieluiten?


KUNTO PLUS suosittelee