Vihreät voittavat!
Vihreät oliivit ovat suosittua naposteltavaa ja mustia oliiveja terveellisempiä.
Vihreät oliivit ovat suosittua naposteltavaa ja mustia oliiveja terveellisempiä.
Oliivit ovat melko terveellisiä, koska ne sisältävät sydänystävällisiä kertatyydyttymättömiä rasvahappoja. Oliiveissa on myös luustoa lujittavaa kalsiumia ja immuunipuolustusta vahvistavaa E-vitamiinia.
Oliiveissa on toki eroja. Vihreät ja mustat poikkeavat toisistaan jonkin verran varsinkin rasvan suhteen. Valitse siis tarkkaan!