Lue myös

Oliivi

Terveellisiä oliiveja

Vihreät voittavat!

Vihreät oliivit ovat suosittua naposteltavaa ja mustia oliiveja terveellisempiä.

tiistai 11. lokakuuta 2011 teksti KUNTOPLUS

Oliivit ovat melko terveellisiä, koska ne sisältävät sydänystävällisiä kertatyydyttymättömiä rasvahappoja. Oliiveissa on myös luustoa lujittavaa kalsiumia ja immuunipuolustusta vahvistavaa E-vitamiinia.

Oliiveissa on toki eroja. Vihreät ja mustat poikkeavat toisistaan jonkin verran varsinkin rasvan suhteen. Valitse siis tarkkaan!

Saavuta tavoitteesi vuonna 2020!

Painonhallinta
Superfood
Kävely
Superfood

Ehkä sinua kiinnostaa...

Superfood
Superfood
Superfood
Gallup

Missä juokset mieluiten?


KUNTO PLUS suosittelee