Muistathan juoda riittävästi vettä?

Nestevajauksella voi olla autoillessa yhtä kohtalokkaat seuraukset kuin alkoholilla

Vesilasi

Juo vettä, niin pysyt skarppina

Muista juoda riittävästi vettä ennen kuin lähdet pitkälle ajomatkalle lomalla. On melkein yhtä vaarallista ajaa nestehukan kuin alkoholin vaikutuksen alaisena. Tämä kävi ilmi brittitutkimuksessa, jossa havaittiin, että nestehukka sai autoilijat tekemään yhtä paljon virheitä kuin juopumus – eli kaksi kertaa niin paljon kuin hyväkuntoinen kuljettaja.

Juotko tarpeeksi vettä? Katso täältä 10 hyvää syytä juoda enemmän vettä

LUE MYÖS: 7 nestehukan merkkiä

No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background