Näin mittaat rasvaprosenttisi – ohjeet ja laskuri
Helpoin tapa oman rasvaprosentin mittaamiseen on yksinkertainen ihopoimumittaus. Menetelmiä on useampia, mutta irlantilaistutkijat ovat selvittäneet tarkimman mittaustavan, jota voivat käyttää sekä normaali- että ylipainoiset.