5 kg 50 päivässä -strategian viikko-ohjelma

KUNTO PLUSsan tilaajana voit ladata rasvanpolttoviikon ohjelman täältä.

Omaksu uusi elämäntapa, joka kuluttaa rasvaa ja korvaa sen lihasmassalla! 5 kg 50 päivässä -strategiaohjelmaan kuuluu muun muassa päivittäistä liikuntaa ja terveellistä ruokaa joka kolmas tunti.

Energiankulutus on laskettu 65-kiloiselle naiselle, joka tekee toimistotyötä ja tekee ohjelman treenit. Nyrkkisääntönä on, että kulutus laskee tai nousee 5–10 prosenttia jokaista viittä kiloa kohti, jolla paino ylittää tai alittaa 65 kiloa.

Päiväohjelmat saat sivun lopun linkeistä.

No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background