Tätä kaikkea on KUNTO PLUS!

KUNTO PLUS tarjoaa kattavasti asiaa ja viihdettä liikunnasta, ravitsemuksesta ja painonhallinnasta.

KUNTO PLUSsan tavoite

Tavoitteenamme on saada lukijat tekemään tavoitteistaan totta ja oppimaan nauttimaan elämästä terveellisesti.

KUNTO PLUSsan sivusto

Haluamme tarjota lukijoillemme elinvoimaisesta ja aktiivisesta elämäntavastan monipuolisesti kertovan sivuston. KUNTO PLUSsan sivusto sisältää runsaasti ravitsemusta, liikuntaa ja painonhallintaa käsitteleviä artikkeleita sekä vinkkejä, testejä, ohjeita, ohjelmia ja paljon muuta mielenkiintoista.

Kuntoplus.fi-sivuston tarjontaan kuuluu

  • Satoja artikkeleita liikunnasta, painonhallinnasta ja ravitsemuksesta.

  • Testejä ja laskureita, joilla voit testata muun muassa painokehitystäsi, elintapojasi, kuntoasi, stressitasoasi ja monenlaista muuta.

  • Satoja herkullisia ja terveellisiä reseptejä.

  • Tehokkaita liikuntaohjelmia.

  • Liikuntasuunnitelma ja Reittisuunnittelu.

  • Lihaskuntoharjoituksia videoina.

KUNTO PLUS -lehti

Lehdessä julkaistaan ajankohtaisia ja kiinnostavia uutisia liikunnasta, ravitsemuksesta, lääketieteestä, psykologiasta ja parisuhteesta, hyvinvoinnista, aktiivisesta vapaa-ajasta ja vaihtoehtohoidoista. Lehti sisältää alan asiantuntijoiden artikkeleita, arvioita ja neuvoja, joista saat kiinnostavaa, innostavaa, hyödyllistä ja ajankohtaista tietoa.

Lehti ilmestyy Suomessa, Norjassa, Ruotsissa ja Tanskassa 17 kertaa vuodessa. Lehden kokonaislevikki on 180 000 kappaletta.

KUNTO PLUSsan julkaisija

Tämän hetken suosituimmat
Hyvinvointi

Sidekudos – 8 sidekudosta huoltavaa harjoitetta

Terveelliset välipalat

Iskeekö ruuanhimo illalla?

Energiankulutus

LASKURI: Kaloritarve

Lihaskuntoliikkeet

24 kyykkyharjoitetta

Ravitsemusneuvoja

Sopiiko kaurapuuro illalliseksi?

Mehut

Inkiväärishotti tekee hyvää

1:15 tuntia
Voimaharjoittelu

Selän tehotreenillä eroon selkäkivuista

Terveelliset välipalat

Taltuta makeanhimo näillä

Lihaskuntoliikkeet

1. päivä

Letut ja lettutaikina

VIDEO: Terveelliset ja herkulliset banaaniletut 5 minuutissa

295 kcal
5 minuuttia
Lisää aiheesta: Kuntoplus
Kuntoplus

KUNTO PLUSsan nettitreenit ilmaiseksi – vapaa pääsy kaikkiin sisältöihin

Kuntoplus

KUNTO PLUSsan treenivideot ja ruokalistat – nyt on helppo elää terveellisesti!

Kuntoplus

KUNTO PLUS app – helppoa ja terveellistä treeniä ja ruokaa

Kuntoplus

Lataa KUNTO PLUS appi täältä

Kuntoplus

KUNTO PLUSsan ateriaehdotusten perusta

Kuntoplus

KUNTO PLUS digitaalisena

Kuntoplus

KUNTO PLUSsan aiempien kilpailujen voittajat

Kuntoplus

FAQ: Kysymyksiä ja vastauksia KUNTO PLUSsan Reittisuunnittelusta

Kuntoplus

Uudet kartat KUNTO PLUSsan Reittisuunnittelussa

Kuntoplus

Oletko valmis uuden alun uuteen päivään? Ihania reseptejä ja kannustusta niin kuin aina! 2020

Kuntoplus

Fooddiary.fi – kiitos kuluneista vuosista

Newsletter background
KUNTO PLUSsan suositukset
Superfood

Katso parhaat punakaalireseptit täältä

Ennaltaehkäisy

Miksi saunominen on terveellistä

Psykologia

Tee testi: Oletko optimisti vai pessimisti?

Kuntoplus

KUNTO PLUSsan treenivideot ja ruokalistat – nyt on helppo elää terveellisesti!

Ennaltaehkäisy

Onko yöhikoilu huolestuttava juttu?

5 km juoksuohjelmat

Kuunneltava juoksuohjelma: 12 viikon kuluttua juokset 5 km – vaikka aloitat nollasta

Litteä vatsa

Vatsatreeni vasta-alkajille: Tehokas treeniohjelma tuottaa tuloksia!

Treeni

Lisää virtaa aamuun lempeällä ohjelmalla

Psykologia

Masennustesti: Onko kyseessä masennus vai ohimenevä alakulo?

Voimaharjoittelu

Vasta-alkaja? Näin pääset helposti lihaskuntotreenin alkuun