Näin tehdään sumokyykky
Seiso jalat noin metrin levyisessä haara-asennossa jalkaterät ulospäin.
Kyykisty selkä suorana. Siirrä paino kantapäille ja palaa alkuasentoon.
Tee kyykkyjä mahdollisimman rivakasti mutta huolellisesti sjoristautuen kokonaan aina ennen kyykkäämistä.
Pidä harjoitteen ajan keskivartalo tiukkana, jotta ylävartalo pysyy ryhdikkäänä ja tasapaino hallinnassa.
Pidä kyykätessä polvet ja varpaat samaan suuntaan, äläkä päästä polvia kääntymään sisäänpäin.
