Näin tehdään sammakkokyykky
Seiso leveässä haara-asennossa jalkaterät hieman auki sivuille varpaat ja polvet samassa linjassa.
Laskeudu kyykkyyn niin alas kuin pääset – molemmat jalkapohjat edelleen lattiassa.
Hyppää ylös voimakkaasti ponnistaen niin, että jalat irtoavat alustasta ja vie kädet suoriksi pään ylle.
Laskeudu syvään kyykkyyn vauhtia jarruttaen ja ponnista pakaroilla takaisin ylös.
