Näin tehdään tuolikyykky ja hyppy
- Istu tuolin keskelle, risti kyynärvarret rinnan korkeudella ja vie kämmenet ristikkäisille olkapäille.
- Nouse seisomaan ja hyppää kerran paikallasi. Pidä liike hallittuna laskeutuessasi.
- Laskeudu takaisin istuma-asentoon. Toista.