Näin tehdään kyykky kädet ylhäällä, polvennosto ja kierto
Seiso lantionlevyisessä haara-asennossa ja laskeudu normaaliin kyykkyyn.
Ylös noustessa nosta toinen polvi ylös lantion korkeudelle ja kierrä samalla ylävartaloa polvea kohti.
Laskeudu takaisin kyykkyyn ja toista toiselle puolelle.