Näin tehdään kyykky ja jalan vienti sivulle
Seiso lantionlevyisessä haara-asennossa.
Laskeudu alas kyykkyyn ja vie samalla toista jalkaa pitkälle sivulle.
Pidä selkä suorana, katse edessä ja työnnä peppua kunnolla taakse.
Nouse takaisin alkuasentoon ja toista toiselle puolelle.
Pidä kämmeniä yhdessä rinnan edessä koko harjoitteen ajan.
VINKKI! Voit asettaa toisen jalan alle liinan tms. jalan sivulle vientiä helpottamaan.