Näin tehdään kyykkyaskellus sivulle
Seiso lantion levyisessä haara-asennossa. Vie paino kantapäille ja laskeudu kyykkyyn.
Pysy kyykyssä ja askella oikealle. Pidä selkä suorana ja vatsan lihaksissa keskivartaloa tukeva jännitys.
Askella takaisin vasemmalle ja jatka askellusta näin sivulta toiselle. Älä nouse kyykystä askellusten välissä.
Pidä koko liikkeen ajan polvet samassa linjassa varpaiden kanssa ja vatsalihaksissa pieni jännitys.
Jos kaipaat lisähaastetta, hyppää sivulta toiselle askelluksen sijaan.
