Pehmeät jalat halvalla

Jalkahoitovinkki: Pidä kantapäät pehmeinä ja kovettumat poissa karhunkielellä.

Kantapäät kuin karhun nuolemat!

Ota karkea vaahtomuovinen kuurauslappu tai patasieni mukaan kylpyyn, suihkuun tai saunaan. Kostuta sieni ja harjaa karhunkielellä kovettumat jalkapohjista.

Säännöllinen patatiski jaloille, pitää ne pehmeinä ja ilman kovettumia ympäri vuoden.

LUE MYÖS: Mitä jalkasieni on?

Tämän hetken suosituimmat
Treenimotivaatio

6 kevyttä tapaa treenata silloinkin, kun ei jaksaisi

Ennaltaehkäisy

Miksi saunominen on terveellistä

Voimaharjoittelu

Nämä 5 perusliikeryhmää treenaavat koko kehon lihakset

Energiankulutus

LASKURI: Kaloritarve

Letut ja lettutaikina

VIDEO: Terveelliset ja herkulliset banaaniletut 5 minuutissa

295 kcal
5 minuuttia
Mehut

Inkiväärishotti tekee hyvää

1:15 tuntia
Laihdutus

PAINOINDEKSILASKURI: laske painoindeksisi eli BMI

Terveellinen ruokavalio

Näin muunnat grammat desilitroiksi

Syöpä

Suurentunut imusolmuke on useimmiten harmiton

Ravitsemusneuvoja

Jätä suolapurkki rauhaan

Lisää aiheesta: Kauneus
Kauneus

8 vinkillä hoidetut hiukset

Kauneus

Mistä äkillinen hiustenlähtö johtuu

Kauneus

Ihotautilääkäri: Pahinta, mitä voit tehdä ihollesi

Kauneus

Selluliitti – mitä sille voi tehdä?

Kauneus

Voinko käyttää samaa terää kaikkialla?

Kauneus

Näin ehkäiset maksaläiskät

Kauneus

Selvitä, kauanko kosmetiikka kestää avattuna.

Kauneus

10 vinkkiä sähköisten hiusten hoitoon

Kauneus

Syy kynsien lohkeiluun

Kauneus

Ihotautilääkärien 10 parasta vinkkiä ihon hyvinvoinnista huolehtimiseen

Kauneus

Tympiikö hilse? Näin siitä pääsee eroon!

Newsletter background
KUNTO PLUSsan suositukset
Ennaltaehkäisy

Miksi päänahka kutiaa?

Psykologia

Tee testi: Oletko optimisti vai pessimisti?

Kuntoplus

KUNTO PLUSsan treenivideot ja ruokalistat – nyt on helppo elää terveellisesti!

Terveellisiä reseptejä

Tee itse hapanjuuri

598 kcal
4–6 päivää
5 km juoksuohjelmat

Kuunneltava juoksuohjelma: 12 viikon kuluttua juokset 5 km – vaikka aloitat nollasta

Litteä vatsa

Vatsatreeni vasta-alkajille: Tehokas treeniohjelma tuottaa tuloksia!

Psykologia

Masennustesti: Onko kyseessä masennus vai ohimenevä alakulo?

Treenivaatteet

5 TÄRKEÄÄ OMINAISUUTTA: kiinnitä näihin huomiota, kun ostat talvijuoksutrikoita

Terveys

Kokeile kirkasvalolamppua kaamosmasennusoireiden lievittämiseen

Kuntosali

Opas: Kuntosalilaitteet tutuiksi