Palauta ihon kosteus

Anna ihollesi sen janoamaa kosteutusta, niin iho näyttää terveemmältä ja hyvinvoivemmalta.

Kuori ensimmäiseksi kuiva, kuollut solukko ihon pinnasta, niin iho ottaa paljon paremmin vastaa tarjoamasi hoidot, ja näyttää välittömästi raikkaammalta.

Jos ihosi on herkkä, vältä karkeita kuorinta-aineita. Valitse mieluummin AHA-hedelmähappoja tai entsyymejä sisältävä kuorinta, joka poistaa kuolleet ihosolut hellävaraisesti.

Kosteuta kasvonaamiolla. Käytä kosteuttavaa naamiota pari kertaa viikossa kymmenen minuuttia kerrallaan aamuisin tai iltaisin. Jos jätät naamion kasvoillesi yöksi, iho saa aimo annoksen kosteutta.

Valitse puhdistustuotteita, jotka eivät sisällä saippuaa. Saippua poistaa ihosta kosteutta sekä rasvaa ja kuivattaa sitä entistä enemmän. Käytä sen sijaan mietoa puhdistusmaitoa, jonka hierot ihoon kevyesti sormin ja huuhdot pois lämpimällä vedellä.

Suojaa ihosi kosteushukalta. Se onnistuu hieromalla ihoon pari tippaa suojaavaa, pehmittävää ja ravitsevaa seerumia tai kasvoöljyä päivävoiteeseen. Valitse rasvaisempi voide kuin kevyt kesävoide.

Ihon pienet kapillaariverisuonet tarvitsevat myös suojaa ja lisää vahvistusta viileällä ilmalla. Suojaa kapillaarisuonet hieromalla ihoon kasvipohjaista kasvoöljyä ennen kuin levität päivävoiteen, tai iltaisin ennen nukkumaanmenoa. Jos haluat antaa ihollesi ylimääräistä suojaa, valitse tuote, joka sisältää vahvistavia aineita kuten merilevää tai lakritsaa.

Muista suojata myös huulet ja silmänympäryket kuivuudelta.

Tämän hetken suosituimmat
Treenimotivaatio

6 kevyttä tapaa treenata silloinkin, kun ei jaksaisi

Voimaharjoittelu

Nämä 5 perusliikeryhmää treenaavat koko kehon lihakset

Ennaltaehkäisy

Miksi saunominen on terveellistä

Energiankulutus

LASKURI: Kaloritarve

Letut ja lettutaikina

VIDEO: Terveelliset ja herkulliset banaaniletut 5 minuutissa

295 kcal
5 minuuttia
Mehut

Inkiväärishotti tekee hyvää

1:15 tuntia
Laihdutus

PAINOINDEKSILASKURI: laske painoindeksisi eli BMI

Terveellinen ruokavalio

Näin muunnat grammat desilitroiksi

Syöpä

Suurentunut imusolmuke on useimmiten harmiton

Ravitsemusneuvoja

Jätä suolapurkki rauhaan

Lisää aiheesta: Kauneus
Kauneus

8 vinkillä hoidetut hiukset

Kauneus

Mistä äkillinen hiustenlähtö johtuu

Kauneus

Ihotautilääkäri: Pahinta, mitä voit tehdä ihollesi

Kauneus

Selluliitti – mitä sille voi tehdä?

Kauneus

Voinko käyttää samaa terää kaikkialla?

Kauneus

Näin ehkäiset maksaläiskät

Kauneus

Selvitä, kauanko kosmetiikka kestää avattuna.

Kauneus

10 vinkkiä sähköisten hiusten hoitoon

Kauneus

Syy kynsien lohkeiluun

Kauneus

Ihotautilääkärien 10 parasta vinkkiä ihon hyvinvoinnista huolehtimiseen

Kauneus

Tympiikö hilse? Näin siitä pääsee eroon!

Newsletter background
KUNTO PLUSsan suositukset
Ennaltaehkäisy

Miksi päänahka kutiaa?

Psykologia

Tee testi: Oletko optimisti vai pessimisti?

Kuntoplus

KUNTO PLUSsan treenivideot ja ruokalistat – nyt on helppo elää terveellisesti!

Terveellisiä reseptejä

Tee itse hapanjuuri

598 kcal
4–6 päivää
5 km juoksuohjelmat

Kuunneltava juoksuohjelma: 12 viikon kuluttua juokset 5 km – vaikka aloitat nollasta

Litteä vatsa

Vatsatreeni vasta-alkajille: Tehokas treeniohjelma tuottaa tuloksia!

Psykologia

Masennustesti: Onko kyseessä masennus vai ohimenevä alakulo?

Treenivaatteet

5 TÄRKEÄÄ OMINAISUUTTA: kiinnitä näihin huomiota, kun ostat talvijuoksutrikoita

Terveys

Kokeile kirkasvalolamppua kaamosmasennusoireiden lievittämiseen

Kuntosali

Opas: Kuntosalilaitteet tutuiksi