Mobiililaitteista saa niskakipuja

Kun taivutat päätä alaspäin katsoaksesi puhelinta tai tablettia, lisäät painetta niskaan. Ohessa kuva paineen kilomääräisestä vaikutuksesta.

Lataa KUNTO PLUSsan sovellus ja näköislehti tablettiisi tai älypuhelimeesi.

On niin helppo ottaa tablettitietokone esiin, kun pitäisi mennä nettiin. Valitettavasti se ei tee hyvää niskallesi.

Älypuhelinten ja varsinkin tablettien käyttö kuitenkin aiheuttaa kolminkertaisen paineen niskalle tavalliseen tietokoneeseen verrattuna, koska ihmisillä on tapana taivuttaa päätä alaspäin, kun pitävät niitä sylissään. Se voi aiheuttaa päänsärkyä sekä niska- ja selkäkipuja.

Tablettia pitäisikin pitää mahdollisimman ylhäällä eikä sen ääressä pitäisi viettää tuntikausia.

LUE MYÖS: Miten niskakipua hoidetaan?

Mitä enemmän taivutat, sitä pahempi

Kun taivutat päätä alaspäin katsoaksesi puhelinta tai tablettia, lisäät painetta niskaan. Ohessa kuva paineen kilomääräisestä vaikutuksesta.

No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background