Mobiililaitteista saa niskakipuja

Kun taivutat päätä alaspäin katsoaksesi puhelinta tai tablettia, lisäät painetta niskaan. Ohessa kuva paineen kilomääräisestä vaikutuksesta.

Lataa KUNTO PLUSsan sovellus ja näköislehti tablettiisi tai älypuhelimeesi.

On niin helppo ottaa tablettitietokone esiin, kun pitäisi mennä nettiin. Valitettavasti se ei tee hyvää niskallesi.

Älypuhelinten ja varsinkin tablettien käyttö kuitenkin aiheuttaa kolminkertaisen paineen niskalle tavalliseen tietokoneeseen verrattuna, koska ihmisillä on tapana taivuttaa päätä alaspäin, kun pitävät niitä sylissään. Se voi aiheuttaa päänsärkyä sekä niska- ja selkäkipuja.

Tablettia pitäisikin pitää mahdollisimman ylhäällä eikä sen ääressä pitäisi viettää tuntikausia.

LUE MYÖS: Miten niskakipua hoidetaan?

Mitä enemmän taivutat, sitä pahempi

Kun taivutat päätä alaspäin katsoaksesi puhelinta tai tablettia, lisäät painetta niskaan. Ohessa kuva paineen kilomääräisestä vaikutuksesta.

Kuntoa ja kiinteyttä KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.

Sivustossa ja sovelluksessa mm:

  • Yli sata 5–40 min treenivideota
  • Kuunneltavat juoksuohjelmat myös vasta-alkajille
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

KUNTO PLUSsan digitilaus – tutustu täältä!


Newsletter background