Lataa KUNTO PLUSsan sovellus ja näköislehti tablettiisi tai älypuhelimeesi.

Mobiililaitteista saa niskakipuja

Kun taivutat päätä alaspäin katsoaksesi puhelinta tai tablettia, lisäät painetta niskaan. Ohessa kuva paineen kilomääräisestä vaikutuksesta.

tiistai 11. elokuuta 2015 teksti KUNTOPLUS

On niin helppo ottaa tablettitietokone esiin, kun pitäisi mennä nettiin. Valitettavasti se ei tee hyvää niskallesi.

Älypuhelinten ja varsinkin tablettien käyttö kuitenkin aiheuttaa kolminkertaisen paineen niskalle tavalliseen tietokoneeseen verrattuna, koska ihmisillä on tapana taivuttaa päätä alaspäin, kun pitävät niitä sylissään. Se voi aiheuttaa päänsärkyä sekä niska- ja selkäkipuja.

Tablettia pitäisikin pitää mahdollisimman ylhäällä eikä sen ääressä pitäisi viettää tuntikausia.

Mitä enemmän taivutat, sitä pahempi

Kun taivutat päätä alaspäin katsoaksesi puhelinta tai tablettia, lisäät painetta niskaan. Ohessa kuva paineen kilomääräisestä vaikutuksesta.

Saavuta tavoitteesi vuonna 2020!

Ehkä sinua kiinnostaa...

Mikä sinua auttaa rentoutumaan kiireisen päivän jälkeen?


KUNTO PLUS suosittelee