Valtava kahvimuki ja valtavat verestävät silmät

Kahvi voi tuoda riippuvaisesta parhaat ja huonoimmat puolet esiin.

© iStock

10 merkkiä kahviriippuvuudesta

Onko kahvia aivan pakko saada? Jos on, tunnistat varmaan nämä merkit.

tiistai 15. maaliskuuta 2016 teksti K. Horve

Kahvi pienentää kakkostyypin diabeteksen ja dementian riskiä mutta se vaikuttaa myös mielialaan ja harkintakykyyn.

Tunnistatko nämä kahviriippuvuuden oireet?

1. Jos tiedät, että kotona ei ole kahvia, et halua edes herätä.

2. Jos olet jo noussut, lähdet kahvin toivossa vaikka millaiseen myrskyyn ja myräkkään.

3. Jos et saa aamukahvia, saat ummetuksen.

4. Otat kahvia mukaan, jos menet kylään teenjuojien luo.

5. Uudessa kaupungissa kahvilat toimivat sinulle parempina maamerkkeinä kuin nähtävyydet ja arvorakennukset.

6. Jos olet juonut tavallista vähemmän kahvia päivän mittaan, treeni tuntuu erityisen raskaalta.

7. Jos sinulla on stressiä, juot tavallistakin enemmän kahvia ja alat pitää käsien tärinää ja sydämentykytystä jakeskittymiskyvyttömyyttä normaalina olotilana.

8. Kun olet ollut pitkään ilman kahvia, ja saat sitä viimeinkin, olet onnesi kukkuloilla ja tunnet olevasi kaikkivoipa.

9. Jos et saa kahvia tai juot sitä liian vähän, saat päänsäryn, joka paranee vain kahvilla.

10. Et saa illalla unta, koska olet juonut päivän mittaan aivan liikaa kahvia.

LUE MYÖS: Kaikki, mitä sinun tulee tietää kofeiinista

Saavuta tavoitteesi vuonna 2020!

Ehkä sinua kiinnostaa...

Mikä sinua auttaa rentoutumaan kiireisen päivän jälkeen?


KUNTO PLUS suosittelee