Vaalea glögi

8,5 tuntia

Kuuma glögi on paras talvijuoma! Tässä glögissä maistuvat inkivääri, rusinat ja mantelit.

Vaalea glögi

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 personer

6 annosta

  • 16 g manteleita
  • pala tuoretta inkivääriä, n. 2 cm
  • ⅓ dl vettä
  • kanelitankoa (ja lisää koristeeksi haluttaessa)
  • 2 kardemumman palkoa
  • pullo valkoviiniä (Chardonnay)
  • 1 rkl akaasiahunajaa
  • 33 g rusinoita
  • 16 g saksanpähkinöitä
  • appelsiini (kuorineen tai ilman)

Valmistus

Poista ensin manteleista kuoret: kaada mantelien päälle kiehuvaa vettä, odota hetki ja poista kuoret. Mantelit lisätään lopuksi valmiiseen juomaan. Hienonna inkivääri. Lisää pataan vesi, inkivääri, kaneli ja kardemumma ja anna kiehua 15 minuuttia kannen alla. Anna maustua yön yli. Viipaloi appelsiini. Siivilöi neste pataan ja lisää viini, hunaja ja rusinat. Kuumenna lähes kiehuvaksi ja lisää mantelit ja pähkinät (kokonaisina tai rouhittuna) sekä appelsiiniviipaleet. Koristele juomat halutessasi kanelitangolla.

VINKKI: Voit käyttää valkoviinin sijasta myös punaviiniä.

Itse tehty glögi peittoaa valmisjuomat

Itse tehty glögi sisältää superterveellisiä ainesosia: inkivääri, mantelit ja pähkinät sekä appelsiini ovat luonnon apteekin antimia parhaimmillaan. Itse tehdyssä glögissä ei myöskään ole lisättyä sokeria eikä lisäaineita, ja viinin voi valita juuri oman maun mukaan.


Tämän hetken suosituimmat
Uni

TAULUKKO: Unentarve vaihtelee iän mukaan

Painonhallintamotivaatio

Laihduttajan alkoholivalinnat

Terveellinen ruokavalio

4 mainiota syytä syödä suklaata

Energiankulutus

LASKURI: Kaloritarve

Voimaharjoittelu

Selän tehotreenillä eroon selkäkivuista

Letut ja lettutaikina

VIDEO: Terveelliset ja herkulliset banaaniletut 5 minuutissa

295 kcal
5 minuuttia
Ennaltaehkäisy

Perinnölliset sairaudet: 5 harkittavaa ennen testiä

Mehut

Inkiväärishotti tekee hyvää

1:15 tuntia
Terveellisiä reseptejä

Täydellinen uunilohi

11-21 minuuttia
Terveellinen ruokavalio

Näin muunnat grammat desilitroiksi

Lisää aiheesta: Terveellisiä reseptejä
Terveellisiä reseptejä

Haudutettu punakaali alle tunnissa

147 kcal
1 tuntia
Terveellisiä reseptejä

Miten maa-artisokkaa käytetään?

Terveellisiä reseptejä

Seljankukka-sitruuna-mustikka-minttumocktail

Terveellisiä reseptejä

14 lajia tarjottavaa juhlapöytään

Terveellisiä reseptejä

9 reseptiä päivän kaikkiin aterioihin FODMAP-ruokavaliolle

Terveellisiä reseptejä

Kasvishampurilainen? Tästä täydellinen pihvi!

Terveellisiä reseptejä

Munakas on herkullinen ja terveellinen ateria

Terveellisiä reseptejä

Pokebowl ja muut ihanat kulhot ovat täällä!

Terveellisiä reseptejä

Näin voit valmistaa kaurajuomaa kotona

Terveellisiä reseptejä

Käytä tähteet

Terveellisiä reseptejä

Nappaa kalapyörykkä haarukkaan!

Newsletter background
KUNTO PLUSsan suositukset
Superfood

Katso parhaat punakaalireseptit täältä

Ennaltaehkäisy

Miksi saunominen on terveellistä

Psykologia

Tee testi: Oletko optimisti vai pessimisti?

Kuntoplus

KUNTO PLUSsan treenivideot ja ruokalistat – nyt on helppo elää terveellisesti!

Ennaltaehkäisy

Onko yöhikoilu huolestuttava juttu?

5 km juoksuohjelmat

Kuunneltava juoksuohjelma: 12 viikon kuluttua juokset 5 km – vaikka aloitat nollasta

Litteä vatsa

Vatsatreeni vasta-alkajille: Tehokas treeniohjelma tuottaa tuloksia!

Treeni

Lisää virtaa aamuun lempeällä ohjelmalla

Psykologia

Masennustesti: Onko kyseessä masennus vai ohimenevä alakulo?

Voimaharjoittelu

Vasta-alkaja? Näin pääset helposti lihaskuntotreenin alkuun