Etsi
Sulje
Terveellisiä reseptejä
Smoothiet
Pumpulinen...

Pumpulinen jääkahvi

10 minuuttia
196 kcal

Kuohkea jääkahvi toimii oikotienä hedelmien ja vihannesten saantiin, sillä se sisältää yllättävän paljon kasvikunnan tuotteita. Kokeile KUNTO PLUSsan nestemäistä magiaa!

Teksti:
8. syyskuuta 2021
Jääkahvia lasissa sekä avokadoa ja taateleita

Pumpulinen jääkahvi

Ainekset
Valmistus
Tosiasiat
Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annosta

  • 3 tl pikakahvijauhetta
  • ½ dl kiehuvaa vettä
  • 6 taatelia
  • 2 dl kylmää vettä
  • ½ avokadoa
  • 3 dl mantelijuomaa, makeuttamatonta
  • 10 jääpalaa

Valmistus

  • Sekoita kahvijauhe kiehuvaan veteen.
  • Poista taateleista kivet ja pane kahvi, taatelit, vesi, avokado ja mantelijuoma astiaan.
  • Soseuta pehmeän ilmavaksi.
  • Kaada kahvijuoma jääkuutioiden päälle kahteen lasiin.

VINKKI! Jääkahvin voi makeuttaa myös siirapilla, kondensoidulla maidolla tai vaniljajäätelöllä.

Tämän hetken suosituimmat
Laske energiantarpeesi KUNTO PLUSsan kalorilaskurilla – ilmaiseksi
Energiankulutus

LASKURI: Kaloritarve

Nainen tekee vatsarutistuksia
Litteä vatsa

Vatsatreeni vasta-alkajille: Tehokas treeniohjelma tuottaa tuloksia!

Treenaajan takamus
Lihaskuntoliikkeet

Mainio pakaraharjoite, josta et ole luultavasti koskaan kuullutkaan

Herkulliset ja terveelliset banaaniletut valmistuvat vain viidessä minuutissa
Letut ja lettutaikina

VIDEO: Terveelliset ja herkulliset banaaniletut 5 minuutissa

295 kcal
5 minuuttia
Nainen ja nippu yrttejä – aikoo noudattaa KUNTO PLUS Ruokavaliota
Painonhallinta

KUNTO PLUS Ruokavalio – laihdu terveellisesti ja turvallisesti

Inkiväärishottireseptejä
Mehut

Inkiväärishottien valmistus

1:15 Minute
Terveellisiä reseptejä

4 suosituinta reseptiä makeille mutta terveellisille herkuille

Nainen iloitsee laihtumisesta
Laihdutus

Opas: Laihdu pysyvästi

Laihdutus

Kylläinen olo ilman turhia kaloreita

Nainen, jota vaivaa stressi
Stressi

TESTI: Onko sinulla stressiä?

No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Lisää aiheesta: Smoothiet
Mansikkapirtelöä lasissa
Smoothiet

Mansikka-banaanipirtelö

247 kcal
5 minuuttia
Pinaatti-omena-vihersmoothie
Smoothiet

Greenie – vihersmoothie pinaatista ja omenasta

86 kcal
10 minuuttia
Smoothiesekoitin
Smoothiet

Smoothiesekoittimella herkullisten smoothieiden teko on helppoa

Smoothie
Smoothiet

KUNTO PLUS ❤ SMOOTHIET

Smoothie skyristä, parsakaalista, pinaatista ja chian siemenistä
Smoothiet

Ravitse lihaksia vihersmoothiella

323 kcal
5 minuuttia
Smoothie banaanista, kirsikoista, mustikoista ja saksanpähkinöistä
Smoothiet

Hyvän yön smoothie

442 kcal
10 minuuttia
Smoothieta, vadelmia ja cashewpähkinöitä kulhossa
Smoothiet

Punainen smoothie: punajuurta, vadelmaa ja chian siemeniä

354 kcal
Smoothieta ja hedelmiä kulhossa
Smoothiet

Herkullinen aamusmoothie, jossa maistuvat ananas ja mansikat

5 minuuttia
Keltainen smoothie
Smoothiet

Aurinkosmoothie antaa energiaa

156 kcal
10 minuuttia
Vadelmilla koristeltu marjasmoothie lasikolpakossa
Smoothiet

Kolmen kerroksen marjasmoothie

175 kcal
15 minuuttia
Newsletter background
KUNTO PLUSsan suositukset
Terveellinen ruokavalio

Vähäkaloriset ruokavaliot: Määritä tavoitteesi, valitse ruokavalio ja saavuta tuloksia!

Terveys

28 päivän yksinkertainen ravinto- ja treeniohjelma

Tumma suklaalevy
Superfood

Onko tumma suklaa todellisuudessa terveellistä?

Terveellisiä reseptejä

Tee itse taikinajuuri

598 kcal
4–6 päivää
Painoindeksilaskuri – painoindeksin laskemiseksi täytyy tietää oma painonsa
Laihdutus

PAINOINDEKSILASKURI: laske painoindeksisi eli BMI

Inkiväärishottireseptejä
Mehut

Inkiväärishottien valmistus

1:15 Minute
Lohipihvi ja kasviksia paperissa
Terveellisiä reseptejä

Täydellinen uunilohi

11-21 minuuttia
Nainen mittaa verenpainettaan – normaali verenpaine
Sydän

20 tärkeintä kysymystä verenpaineesta

Herkulliset ja terveelliset banaaniletut valmistuvat vain viidessä minuutissa
Letut ja lettutaikina

VIDEO: Terveelliset ja herkulliset banaaniletut 5 minuutissa

295 kcal
5 minuuttia
Nainen makaa sängyllä syvässä unessa
Uni

Saatko riittävästi syvää unta?