Mango-passio-vihersmoothie

5 minuuttia
393 kcal

Päivän kasvissuositus pinaattia, herneita ja lehtikaalia mango-passionin makuisena.

Päivän kasvisannos juotavassa muodossa.

Ainekset

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 iso lasillinen

1 iso lasillinen

  • 400 g pinaattia
  • 200 g lehtikaalia
  • 200 g herneitä
  • 4 passiohedelmää
  • 1 mangoa (150 g)
  • 2 luomulimetin mehu ja kuori
  • 4 dl mantelimaitoa
  • 2 dl vettä
  • Ripaus steviaa

Valmistus

  • Pane kaikki aineet tehosekoittimeen ja soseuta tasaiseksi juomaksi.

  • Jos juoma vaikuttaa liian sakealta, lisää tilkka vettä tai mantelimaitoa.

LUE MYÖS: Näin kesäaikaan siirtyminen vaikuttaa ihmiseen


Kuntoa ja kiinteyttä KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.

Sivustossa ja sovelluksessa mm:

  • Yli sata 5–40 min treenivideota
  • Kuunneltavat juoksuohjelmat myös vasta-alkajille
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

KUNTO PLUSsan digitilaus – tutustu täältä!


Newsletter background