Paprikapesto

35 minuuttia
87/13 kcal

Sopii kalaruokien kastikkeeksi ja levitteeksi leiville.

Paprikapesto

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annosta

  • 2 punaista paprikaa
  • 66 g kuorittuja manteleita
  • ½ rkl kylmäpuristettua oliivi- tai hasselpähkinäöljyä
  • 1⅓ valkosipulin kynttä
  • ½ rkl sitruunamehua
  • Tabascoa
  • Merisuolaa, mustapippuria myllystä

Valmistus

  • Halkaise paprikat, poista siemenet.

  • Pane paprikat pellille alumiinifolion päälle kuori ylöspäin. Paahda grillivastuksen alla, kunnes kuori on musta. Jos uunissasi ei ole grillivastusta tai sen käyttö arveluttaa, paista paprikoita uunissa 200 asteessa 30 minuuttia.

  • Poista kuori. Paahda mantelit paistinpannussa ilman rasvaa.

  • Soseuta paprika, mantelit, öljy, valkosipuli ja sitruunamehu tehosekoittimessa.

  • Mausta tabascolla, suolalla ja pippurilla.


No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background