Lehtikaalisalaatti ja kylmäsavulohta

15 minuuttia
394 kcal

Täyttävä annos kylmäsavulohta, fenkolia, sharonia, kaalia ja vadelma-limettikastiketta.

Kylmäsavulohta ja kaalisalaatti

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annos

Salaatti

  • 160 g kylmäsavulohta
  • 24 g pistaasipähkinöitä
  • ½ sharon-hedelmää
  • 200 g lehtikaalia (punaista tai vihreää)
  • 1 fenkolia
  • Korianteria koristeeksi

Kastike

  • 120 g vadelmia
  • ½ luomulimetin kuori ja mehu
  • 1 rkl oliiviöljyä
  • 2 tl vaaleaa balsamiviinietikkaa
  • Ripaus steviaa
  • Ripaus merisuolaa

Valmistus

  • Leikkaa kaali ja fenkoli mahdollisimman ohuiksi suikaleiksi. Paloittele sharon.
  • Soseuta vadelmat kastikkeeseen, lisää muut aineet ja sekoita hyvin.
  • Annostele salaatti tarjolle.

No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background